Alice.P
你曾想過自己的離開嗎？在人生道路上，我們不斷地學習告別與分離，舉凡揮別童年的第一個玩具、青少年時那個喊著要一輩子的好友，甚至是我們所愛的家人們，面對離開那的一刻，即使不捨也只能忍痛放手，想來總是苦澀艱難。
但人生就是場體驗，此生只有一回。有什麼事情是你一直想做卻遲遲未能實現的？又有哪些夢想如果不去追尋，將來可能會感到遺憾？為了讓自己不後悔，不妨擬定專屬自己的「遺願清單」，寫下想吃的料理、想去的遠方、想學的事物通通都寫下來。
在人生道路上，我們不斷地學習告別與分離（圖：tvN）
遺願清單的由來？
何時開始有「遺願清單」的呢？其實此概念，最早源自英語慣用語「Kick the Bucket」，意指「去世」，但會引發關注是因為 2007 年一部電影《一路玩到掛》（The Bucket List）而影響。
《一路玩到掛》由傑克・尼克遜（Jack Nicholson）和摩根・弗里曼（Morgan Freeman）主演，電影講述兩位身患絕症的老人在醫院相遇，一位是富有的企業家，另一位則是普通的汽車修理工，同住一間房的他們在生命的最後階段，決定攜手完成彼此的遺願清單，比方説體驗高空跳傘、開賽車、出發埃及看金字塔等，去實現那些曾被忽略的夢想和渴望。
《一路玩到掛》講述兩名患有絕症的老人共同完成願望（圖：IMDb）
體驗高空跳傘、開賽車、出發埃及看金字塔等都一一完成（圖：IMDb）
遺願清單對人生的幫助？
在快步調的生活中，人們少有時間能靜下來，傾聽自己的內心。都說人生無常，當我們決定要擬定「遺願清單」時，透過書寫的過程，或許能使生活更明確清晰，並且有效率且計畫性的執行，也可避免因措手不及的離去而產生遺憾。完成清單後，可以和親近的家人、朋友分享，並以平常心面對離去，為自己的生命做好安排。
完成清單後，可以和親朋好友分享，並以平常心面對離去，為自己的生命做好安排（圖：tvN）
遺願清單怎麼寫？
寫在衛生紙上、日記本裡，或者打字在手機上都可以，沒有任何載體的限制。書寫方式也完全取決於個人習慣，可以是想學習的新技能、想吃的各式料理、想看見的美好風景，甚至是想見卻沒機會見的那個人，各式各樣的夢想與願望都能隨心所欲地寫下來，將人生活得在通透自在。
最後，也可以在清單上寫下離世時的心願，例如希望舉行什麼樣的告別儀式、希望自己的遺產如何分配，以及想留給家人、朋友與伴侶的話語等。將來某天自己離開了，可以更加從容無憾，也讓心愛之人都安心。
遺願清單也可以寫下離世時的心願，例如舉行什麼樣的告別式、遺產如何分配（圖：tvN）
生離死別是人生必經的課題，畢竟人們無法預知明天和意外哪個會先來到，只能提前寫下專屬自己的「遺願清單」，提前做好準備，才能在面對未來甚至是離開時了無遺憾。
