iLady 編輯部現代人長時間盯著螢幕，晶亮保養成為日常健康的熱門話題。營養師謝佳妤受訪時指出，葉黃素是目前最受關注的保健營養素之一。 葉 …
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由聯聖企管、群策行銷與寓意科技 Fable 共同主辦的《未來企業：數位智行未來—台北論壇×工作坊×媒合會》，於 12 月 …
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給孩子講睡前故事，遠比你想得更重要。根據美國《兒科學》期刊（Pediatrics）刊登的研究，當孩子聆聽故事時，大腦中與 …
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每年上千家台灣企業前往杜拜、拉斯維加斯、法蘭克福等國際展會，期待打開海外通路、爭取跨國買家。然而在展場第一線，許多台廠面 …
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iLady 說： 氣候變遷不再是遙遠的新聞，而是每天都在發生的現實。當地球持續「發燒」，極端氣候越來越頻繁，改變從生活就 …
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iLady 說： 現代女性常在忙碌與壓力中忘了照顧自己，直到胃開始「抗議」。緊張時沒胃口、焦慮時暴食、睡不好又常胃悶，其 …
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iLady 說： 退化性關節炎不再是長輩才會有的問題！近年來關節炎明顯年輕化，與肥胖、胰島素阻抗及慢性發炎都有關。體重過 …
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iLady 說： 是否常在肚子餓時特別煩躁、容易發脾氣？這就是「餓怒症」的表現。當血糖下降，大腦能量不足，飢餓素、皮質醇 …
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iLady 說： 看似方便又好吃的超加工食品，總讓人忍不住一口接一口。，其實暗藏許多健康風險，長期攝取恐增加肥胖、心血管 …
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iLady 說： 很多人減肥一開始衝太快，結果反而陷入復胖惡循環。其實，瘦身關鍵在於心態調整：小步驟建立習慣、正向語言影 …