元氣生活

夏轉秋期間，白天氣溫仍高，進入冷氣房後兩頰可能偏乾；下午鼻翼容易出油，洗臉後也比夏天更有緊繃感。面對季節變化，保養品不必 …

全台指標性馬拉松賽事接踵登場，台灣路跑市場正式迎來新一輪爆發期。根據教育部體育署與產業研究統計，全台規律慢跑人口已突破兩 …

每年10月為乳癌防治月，也是提醒女性關注自身乳房健康的重要時機。台灣內著品牌 myBRA 10 月 1 日起啟動 202 …

喜歡吃生雞蛋拌飯的飲食習慣，可能讓你補充的生物素大打折扣 。營養師洪瑄透露，她在社群中最常收到的問題不是「要不要補生物素 …

保養品成分表上常見的「菸鹼醯胺」（Niacinamide），其實就是維生素B3的衍生物。營養師洪瑄指出：「多數人只知道菸 …

邁入第九年的「2026自行車嘉年華」延續「玩騎 × 頑騎 2.0」精神，9月20日於台中后里熱力開騎！結合 GIANT …

認真防曬、規律保養，兩頰斑點仍陸續出現；試過淡斑、美白產品，短期似乎有變化，過陣子卻又回來。或許問題在於一直把黑色素視為 …

白內障手術技術日益進步，許多患者希望移除混濁水晶體的同時，也期待透過人工水晶體一併改善近視、散光甚至老花問題。遠見眼科台 …

早餐只喝咖啡，下午靠餅乾撐過，晚上才想起還沒好好吃一餐，這是許多忙碌上班族的日常寫照。桌上擺滿保健品、手機存滿營養知識， …

每天防曬、規律保養，兩頰斑點仍可能一點一點出現；試過淡斑、美白產品，短期似乎有改善，過陣子卻又再度浮現。問題或許不在保養 …