iLady 編輯部「葉酸是孕婦才需要補充嗎？」這是多數人常見的觀念迷思。依據衛福部統計資料顯示，台灣育齡婦女每10人就有近1人葉酸攝取不足 …
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天氣轉涼，洗臉後兩頰開始緊繃，原本夏天使用舒適的乳液，好像也少了一點滋潤感。進入秋冬後，是否一定要把乳液換成乳霜？深海美 …
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「明明每天認真洗臉，為什麼粉刺還是反覆出現？」傳統觀念常誤以為粉刺是「沒洗乾淨」，於是換上清潔力更強的潔顏產品，甚至增加 …
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從日常保養到戶外運動，照顧自己可以從每一個簡單選擇開始。台灣保養品牌PSK以「輕保養」理念響應由《美麗佳人》預計於10月 …
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銀耳多醣是白木耳中天然存在的植物性多醣體，屬於水溶性膳食纖維，也是白木耳滑順濃稠口感的真正來源。台灣第一家白木耳飲專賣品 …
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夏轉秋期間，白天氣溫仍高，進入冷氣房後兩頰可能偏乾；下午鼻翼容易出油，洗臉後也比夏天更有緊繃感。面對季節變化，保養品不必 …
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全台指標性馬拉松賽事接踵登場，台灣路跑市場正式迎來新一輪爆發期。根據教育部體育署與產業研究統計，全台規律慢跑人口已突破兩 …
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每年10月為乳癌防治月，也是提醒女性關注自身乳房健康的重要時機。台灣內著品牌 myBRA 10 月 1 日起啟動 202 …
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喜歡吃生雞蛋拌飯的飲食習慣，可能讓你補充的生物素大打折扣 。營養師洪瑄透露，她在社群中最常收到的問題不是「要不要補生物素 …
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保養品成分表上常見的「菸鹼醯胺」（Niacinamide），其實就是維生素B3的衍生物。營養師洪瑄指出：「多數人只知道菸 …