實習編輯 王亭雅
（核稿編輯 Sally.H）
步入社會後，日復一日的工作逐漸消磨我們對生活的熱情，而人際關係中無謂的互動，無形中也加重心靈上的負擔。隨著歲月殆盡，周遭的一切變得愈加複雜，過去的純真與善意彷彿在現實中淡去，取而代之的是焦慮與不安充斥著內心。若持續以這樣的步調前行，或許終有一天，我們將被負面情緒吞噬，對這個世界逐漸失去信任與期待。
可其實，世界並沒有想像中灰暗，反而處處洋溢著生命力。只需要適時地停損、接納不完美、拒絕不必要的交友，以開放的態度面對生活，並在日常中發現、珍視小確幸，你會發現，這個世界依然充滿許多可愛與美好的角落。
當勇氣取代恐懼，未來將無懼而行。（圖／Pexels）
關於《即使徘徊，我們還是會走向明天：讓焦慮成為導航, 從容且直率地活在當下》
《即使徘徊，我們還是會走向明天》是韓國作者家跳舞蝸牛以溫暖插畫與真摯文字所創作的一本療癒之書，獻給在焦慮與迷惘中依然努力前行的讀者們。書中蘊含作者在人生旅途中累積的心聲與努力，分析現代人對工作的焦慮、人際間的困惑及自我成長的迷茫，同時激勵讀者勇於探索更多人生的可能性。
在這本書裡，跳舞蝸牛透過生活中的小插曲，分享她對焦慮的理解與調適，鼓勵讀者接納不完美的自己，學會在壓力中尋找平衡。書中也提出如「凡事做到 80 % 就好」的生活哲學，提醒我們放下對完美的執著，才能走得更長遠。此外，她也探討在人際關係中，如何降低對他人的期待，學習拒絕不必要的社交，將時間與精力留給真正重要的人。
關於跳舞蝸牛
韓國暢銷人氣插畫家跳舞鍋牛，同時也是一名藝術治療師，除了擅長以細膩的筆觸和溫暖的文字觸動讀者的內心，也能以不同的視角描繪出孤獨、愛情、職場、友誼中的心理困擾。她的作品習慣以清新小插圖搭配坦率的觀點，簡單而不膩的設計再加上直言的語句也引起人們共鳴。知名作品包含《我不是懶，而是在充電中》、《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《不要只顧著努力，也要過得幸福》等，都廣受台、日、韓讀者喜愛。
跳舞蝸牛喜愛畫畫與文字創作。（圖／Instagram＠dancing.snail）
《即使徘徊，我們還是會走向明天》書摘語錄
1、不管別人說什麼，我都要在自己足以承擔的範圍內做選擇。
2、關心世界變化的同時，認真看待眼前力所能及的事。
3、我決定不再迎合不喜歡的人，與其要求自己對所有人都親切有禮，我更想忠於內心的感受與幸福。
4、人生中可以期待的結果，就像賭博的勝率一樣渺茫。
5、懂得在工作中適當地喘息，為意料之外的幸運感到驚喜，才是能在百歲時代永不倦怠，幸福生活下去的姿態。
即使徘徊不前，也要相信，終能走向明天。（圖／Instagram＠dancing.snail）
6、若想要讓自己不在工作中倦怠，首先要思考的就是「哪些事我不做也無妨。」
7、不管什麼事，一但開始了，就要堅持到最後。
8、在短時間內大量燃燒熱情，很快就會感到厭倦，無法走得長遠。
9、現在，無論面對什麼事，我決定只要做到 80 分就好，如此才能緩緩地持續朝前方邁進。
10、面對困境時，無須一昧地逼迫自己，允許自己偶爾脆弱和休息，才能走得更穩健。
成長不一定要經歷磨難。（圖／Instagram＠dancing.snail）
11、如果不想被隨意對待，就不要給對方伸直腿的空間。
12、倒不如後退一步，靜靜地望著對方更為自在。
13、當作過往悲傷時光的補償，最近的我，努力把日常的美好收進眼底。
14、哪怕從現在開始，我也要多看看美好的事物，保持輕鬆的心態，不再逼迫自己。
15、在勞動造成情感消磨的情況下，我們很難對身邊親近之人好聲好氣。
焦慮與迷惘，或許是邁向平靜的必經之路。（圖／Instagram＠dancing.snail）
16、平時不妨為自己定下目標，努力成為「溫柔親切的人」吧！
17、為了尋找關於幸福的答案，我讀遍了各種書籍。但內心的平和，不是只靠知識就能達成，幸福的關鍵，並非完全操之在我。
18、走向幸福的第一步，就是肯定和世界緊密相連的自己。
19、雖然全世界都在鼓吹更好的物質享受，但對我而言，最重要的價值是心靈平靜。
20、為了守護心中的信念，我需要像戰士一樣擁有穩固的盾牌，在喧囂中守住的心靈平和，迷足珍貴。
凡事做到80%就好。（圖／Instagram＠dancing.snail）
在快速變遷的世代中，跳舞蝸牛陪伴我們穿越迷霧，找到內心平靜的路徑，或許現實複雜、壓力沉重，但她告訴我們，只要懷抱勇氣，依然能無懼地迎向未來；即便徬徨與迷惘襲來，我們也能在生命的洪流中尋找到前進的力量。這本書如同一位貼心的朋友，無論生活多麼艱難，始終溫暖地告訴我們，即使徘徊不前，也要相信終能走向明天，因為每一段經歷都將收納成我們的成長足跡。
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