Sally.H
陪伴全球小朋友長大的迪士尼公主故事，總讓人感受到夢想與希望。然而，這些公主角色細緻入微的描繪，無論是有意還是無意，都像為現實生活提供了一面鏡子當我們沉浸在喜歡的故事角色時，很少停下來考慮她們的複雜性。
最近有心理學專家指出，其實這些公主角色背後的創作靈感，可能並非只是天馬行空的童話，如果深入探索這些公主的特質與行為，會發現她們的故事其實暗藏心理健康的議題，更為所有年齡層的觀眾帶來共鳴和療癒。
每個迪士尼公主，都代表一種心理缺陷。（圖／pexels）
1. 冰雪奇緣・艾莎——重度憂鬱症
艾莎的冰雪魔法，她內心對自己身分的掙扎，以及對自己情緒的恐懼，甚至因為害怕傷害他人，選擇孤立自己，逃離家人與朋友，都像極了重度憂鬱症的象徵。憂鬱症患者常感到自責，並渴望隱藏自己的「不完美」，而艾莎她所唱的《Let It Go》不僅是一種自我解放，更是許多憂鬱症患者渴望擺脫枷鎖、接納自我的心聲。
透過艾莎的角色，讓觀眾能對那些正在歷經無形鬥爭的人產生同理；同時也提醒我們，當面對內心的黑暗，別害怕勇敢表達自己的感受、與這些情緒好好相處。
2. 冰雪奇緣・安娜——過動症
“ Do you want to build a snowman？⋯⋯” 安娜無法靜下來的精力充沛、冒失行為和強烈情緒起伏，讓人聯想到注意力不足過動症（ADHD）。她熱情洋溢，但也常因衝動做出冒險的舉動，例如與漢斯閃電結婚或毫無準備就踏上找艾莎的旅程。
儘管 ADHD 患者在控制情緒與計劃行動上常遇挑戰，但同時也擁有無限的創造力與熱情。因為安娜的角色讓我們看到，她超越了疾病標籤，而是包容並善用這些特質潛力，讓生命更加豐富。
每個迪士尼公主，都代表一種心理缺陷。（圖／Disney+）
3. 小美人魚・愛麗兒——囤積症
愛麗兒的海底洞穴，收藏著數不清的人類物品，不僅無法捨棄這些「沒用但有情感價值」的物品，甚至為了追求更多而放棄自己的一部分，這讓人聯想到囤積症患者的行為。
囤積症反映了人們對失去的恐懼，但愛麗兒對她收集的物品的依戀不僅僅是好奇心，還表現出情感上的依賴和想到要與它們分離時的痛苦。這段故事讓觀眾看見愛麗兒的內心鬥爭，也傳遞了這類型患者面臨選擇時的內心掙扎和挑戰。
4. 勇敢傳說・梅莉達——迴避型人格障礙
公主梅莉達抗拒母親的期望，不願遵循傳統的婚姻安排，展現出迴避型人格的特徵。她對獨立的強烈渴望和開闢自己道路的決心雖然令人欽佩，但也掩蓋了對拒絕和誤解的根深蒂固的恐懼。
雖然她的行為看似叛逆，但實際上反映出迴避型人格障礙者對親密的焦慮與矛盾。最終，梅莉達的成長過程告訴我們，修復關係並非失去自我，而是在對社會接受的強烈渴望、對批評的恐懼之間找到了屬於她的平衡。
每個迪士尼公主，都代表一種心理缺陷。（圖／Disney+）
5. 魔髮奇緣・樂佩——創傷後壓力症候群
被葛索爾囚禁高塔長達 18 年的經歷，在樂佩心中留下難以抹滅的創傷記憶。她雖然渴望自由，但在接近夢想時，內心常出現矛盾感：既懷疑自己的選擇，又害怕背離「母親」的命令帶來的後果。這種內心掙扎是創傷影響下常見的心理反應。此外，她的過度順從與自責心理，反映出長期受控環境對其自我認同的壓抑。
但最終樂佩透過逃出高塔、與尤金的相遇，重拾信任與愛，並勇敢面對過去的傷害。她的故事也提醒我們，創傷不一定定義我們的人生，透過支持與勇氣，我們可以擺脫束縛，迎向希望與自由。
6. 白雪公主——強迫症
白雪公主的過度整潔與井然有序的行為，展現了強迫症（OCD）的特質。單看她一到小矮人家中，立即開始打掃，對事物的控制欲強烈，這種行為或許源於她對混亂生活的不安感——需要執行某些例行公事或儀式來減輕自己的焦慮。但因為白雪公主的樂觀與純真，巧妙溫和地傳達了強迫症患者常見的掙扎和感受。
每個迪士尼公主，都代表一種心理缺陷。（圖／Disney）
7. 美女與野獸・貝兒——斯德哥爾摩症候群
貝兒與野獸的愛情故事，常被解讀為斯德哥爾摩症候群的象徵。她被強制囚禁，卻逐漸對綁架她的犯人野獸產生同理心，甚至超越外表深受對方的內在所吸引，兩人的愛情也逐漸改變野獸暴躁的個性。
有些人認為，他們是囚禁生活中的日久生情；也有人覺得是彼此內心善良而產生的真愛。但貝拉的故事也許更是想鼓勵觀眾探索善良、轉變以及超越自身處境的力量，特別是在特殊情況下，我們都可以試著以支持、理解和愛去克服逆境。
8. 灰姑娘・仙度瑞拉——依賴型人格障礙
仙度瑞拉長期依賴服務家庭和討好繼母，最終也是透過仙女教母的幫助與王子的拯救，才找到自己的幸福。因為缺乏自主性，她常需要外界的支持才能改變現狀，顯示出她依賴型人格的特徵。
然而，這樣的故事也反映了希望的重要性，讓我們知道，在困境中依賴他人並非弱點，而是重拾力量的過程。
每個迪士尼公主，都代表一種心理缺陷。（圖／Disney+）
9. 花木蘭——不完美恐懼症
木蘭對家庭的責任與對自身價值的追求，讓人想到不完美恐懼症（Atelophobia）。她害怕失敗，努力隱藏自己的缺點，特別是在她努力滿足家庭和社會期望的背景下，她勇敢地偽裝成男性來代替父親，不顧社會的限制，保護家人並證明自己的價值。
花木蘭的成長旅程告訴我們，真正的完美在於擁抱自己的不完美，並為理想勇敢努力。
10. 愛麗絲夢遊仙境・愛麗絲——精神分裂症
愛麗絲的奇幻冒險充滿幻覺與異常的邏輯，與精神分裂症的症狀類似。例如變大縮小的身體、說話的柴郡貓、與動物們的下午茶、紅心皇后、撲克牌士兵⋯。愛麗絲的經歷或許象徵了內心的矛盾與對現實的逃避，但她的故事也提醒我們，奇想與創意並非疾病，而是理解和接納內心世界的一種方式。
每個迪士尼公主，都代表一種心理缺陷。（圖／聯影電影）
每位迪士尼公主都象徵了一種心理挑戰，或許是巧合，但她們的故事不僅帶來娛樂，更傳遞了希望與療癒。
透過這些公主的內心旅程，也讓我們知道心理缺陷並非弱點，而是通往成長的契機。希望你無論面對什麼挑戰，都能從她們的故事中找到力量，走向自我接納與幸福的人生。
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