實習編輯 王亭雅
（核稿編輯 Sally.H）
為了成為更好的自己，除了不斷奮鬥、自我加強，其實每個人心中都有一塊需要逃避的小習慣。筆者發現，有時候一昧地朝目標邁進，卻發現結果還是不如預期，此時便會獨自陷入懷疑的旋渦，擔憂自己的能力。
今天透過這項「妳在逃避什麼？」的心理測試，一起從日常中檢視自己需要逃避的小習慣，當遇到事情，你面對的方式也會間接影響到結局，試著調整妳可以改善的做事細節和習慣，或許會讓妳的表現更加提升喔！
仔細回想自己的小習慣吧！（圖／Naver，《媽媽朋友的兒子》劇照）
Ｑ：你正在拍攝一部喪屍題材的電影，劇情中需安排一個地點，讓主角躲避喪屍的攻擊才能夠存活。請問你會選擇哪一個地點呢？
A：監獄
B：教堂
C：主角自己的家
D：大型商場
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選好你的答案了嗎？⋯⋯ 一起揭曉吧！
妳會希望主角藏在哪裡呢？（圖／Naver，《屍速列車》劇照）
A：監獄
逃避「複雜的人際關係」
監獄是一個與外界隔絕的環境，具有高牆、柵欄、各種防護措施，表示妳希望與外界隔絕往來。儘管妳有應對問題的能力，也總是能夠應付接踵而來的麻煩，但長期累積的壓力已經讓妳瀕臨崩潰。因此，需要偶爾逃離人群來紓解壓力喔！
B：教堂
逃避「他人言語」
回想過去，面對困難時，妳是否常常選擇仰賴他人來解決問題？可能是因為過去的挫敗經驗或對自己要求完美而害怕犯錯。當妳要做出選擇時，必須承擔失敗的風險。因此，為了逃避承擔錯誤，妳轉而選擇「聽話照做」來處理困難。
雖然害怕、逃避是人類正常的心理反應，但是有目標且清楚自己想要什麼時，才能夠獲得動力去克服困難，進而成長。
檢查看看自己的小習慣吧。（圖／Naver，《媽媽朋友的兒子》劇照）
C：主角自己的家
逃避「自己」
當妳選擇要躲在主角家中，顯示妳想要躲避的是自己本身。當遭遇到討厭的事情時，妳往往會想要一個人獨處，擁有自己的私密空間才不會被打擾，也讓妳感到舒適安寧。然而，當妳回到關注自己的內心時刻時，會發現自己無法客觀地評估和控制自己的言行舉止，例如，妳可能會聲稱正在控制飲食，但仍然吃下不健康的食材。
D：大型商場
逃避「抉擇」
妳是一個好奇心旺盛且樂觀的人，對許多事都感興趣。也有許多夢想和目標，但太多目標也可能讓妳迷失方向，無法做出決定或設定優先順序。導致每個目標都難以捨棄，最終蠟燭多頭燒，不僅讓自己筋疲力盡，成果也不如預期。
有時候結果不如預期並非自己的能力不好。（圖／Naver，《媽媽朋友的兒子》劇照）
當事情沒有好轉時，請先不要責怪自身能力，我們可以從頭檢視處理事情的習慣，搞不好就會從中發現問題所在。透過簡單心理測驗，讓我們更認識自己的同時，也一起更接近那個理想中的自己吧！
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