Alice.P
提到「高爾夫球」，妳以前是不是也覺得，那是爸爸們週末會約朋友打的「中年運動」？但最近，這項運動正悄悄在韓國女星圈中爆紅！從孫藝珍、朴信惠、潤娥到 Jessica，社群版面被一張張球場美照洗版，不只揮桿超有架勢，穿搭更是時髦又優雅，讓人忍不住想問：高爾夫怎麼忽然變成時尚女生的新寵？
其實不只韓國，這波「高爾夫女力」也悄悄吹進台灣，但在動輒 35 度的酷暑中，怕曬又怕中暑，這時「室內高爾夫球館」就成了女孩們的新歡。這次 iLady 幫妳精選全台 4 間設計感與功能性兼具的室內高爾夫場館，讓妳從零基礎輕鬆上手，無壓體驗揮桿的樂趣！
韓國女星如孫藝珍、朴信惠、潤娥、Jessica 都瘋高爾夫球（圖：IG@yejinhand）
為什麼高爾夫成為韓國女星的新寵？
說到「高爾夫」，很多人腦海中可能還停留在爸爸週末打球，或是企業老闆在球場邊談生意的印象。但你有沒有發現，這幾年高爾夫已經悄悄翻轉了形象，成為韓國女星、時尚 KOL 甚至設計師們的社交日常？
從孫藝珍、朴信惠到潤娥、Jessica 的 Instagram，滿滿都是揮桿、曬穿搭、草地自拍的高爾夫日常照。每一張都時髦又優雅，讓人忍不住想問：到底這項「以前媽媽們不玩、爸爸們專屬」的運動，為什麼突然成了女明星的新寵？其實，高爾夫之所以爆紅，關鍵在於它剛好命中現代女生最重視的 3 大生活元素：
1. 身材管理＋儀態養成的慢活運動
和高強度的健身房訓練不同，高爾夫是一種低衝擊、長時間的戶外活動。邊走邊揮桿，看似優雅，實則能燃燒熱量又不易傷關節，對於經常久坐或需要保持體態的女生來說，簡直就是夢幻運動。難怪女星們愛不釋手，一邊運動、一邊保持從容氣質，太值得了！
2. 打造時尚穿搭的新場景
別以為高爾夫穿搭老氣！近年高爾夫時尚翻紅，各大品牌陸續推出專屬女裝系列，從百褶裙、高腰短褲、修身上衣，到手套、球帽、襪子和球鞋，每一件都能搭出你的專屬球場風格。而球場的遼闊綠意、自然光與清新氛圍，早就成為女星們最愛的戶外打卡背景，完美融合「運動＋OOTD」。
3. 形象與商機一次到位
高爾夫不只是休閒興趣，更是一種高質感生活態度的延伸。在社群上經營「懂得生活、懂得自律」的形象，讓女星們不只是打球，還順勢成為品牌代言人的最佳人選。像是全智賢就成為韓國高爾夫服飾品牌 Volvik Vdot 的代言人，而孫藝珍則與高爾夫球具品牌 PIRETTI 合作，展現出她兼具實力與時尚感的一面，從興趣變商機，這波高爾夫熱潮可說是娛樂圈與時尚圈的雙贏局面。
近年高爾夫時尚翻紅，各大品牌陸續推出專屬女裝系列，從百褶裙、高腰短褲、修身上衣（圖：IG@yoona__lim）
夏天太熱怎麼打球？台灣室內高爾夫球館正流行
除了韓國之外，台灣近年也興起高爾夫熱潮，但身在亞熱帶的台灣，夏天動輒 35℃ 以上，讓許多人望戶外運動卻步。因此室內高爾夫球場館（Golf Simulation）正好應運而生，不但有冷氣、乾淨又科技感十足，可以透過模擬系統、動態偵測、即時螢幕分析，新手可以直接看到揮桿軌跡與力量數據，進步更快、體驗感更強。
重點是室內高爾夫空間舒適，許多還提供飲品、點心甚至酒類服務，三五好友一起揮桿＋聊天，完全是朋友聚會的新選擇！以下推薦去台 3 間室內高爾夫球館，休閒運動一次滿足！
全台室內高爾夫球館 1：台北｜Tee Time
「Tee Time」是近期備受注目的室內高球場，採用全球第一的 Golfzon 18 洞模擬器與全台首座 AI 智慧模擬地形技術，還有美味餐食（圖：Tee Time）
位在台北長庚醫院附近的「Tee Time」是近期備受注目的室內高球場，採用全球第一的 Golfzon 18 洞模擬器與全台首座 AI 智慧模擬地形技術，還原真實球場起伏，讓每一次揮桿都身歷其境。場內可自由攜帶外食，也能直接點選 the LOOP 餐飲娛樂集團旗下的「SPC Taiwan 秘密披薩俱樂部」，現場就能吃到人氣底特律披薩、炸雞、薯條與甜點補充戰力。
更特別的是，Tee Time 引進潮流酒吧等級的 DRAFT & TAP 雞尾酒系統，搭配輕鬆微醺氛圍，讓打球也能變得超 chill！週末不定期還會舉辦 DJ 派對與會員賽事，是胡盈禎、李佩甄、房思瑜等藝人都愛去的高爾夫社交熱點。此外，館內提供開放空間與包廂選擇、免費提供球具租借，營業時間更到凌晨，是夜貓子練球、約會或社交的最佳去處。
📍地址：台北市松山區民生東路三段138號B1
全台室內高爾夫球館 2：台北｜Venom Golf 魔球高爾夫
以漫威角色「猛毒」為靈感，將街頭潮流風格結合智慧運動科技，打造出一個時尚沉浸式室內高球場（圖：IG@venomgolf.club）
台北南港「Venom Golf 魔球高爾夫」是近年時髦的高球館代表！以漫威角色「猛毒」為靈感，將街頭潮流風格結合智慧運動科技，打造出一個時尚沉浸式室內高球場。館內導入與工研院合作的高端模擬器技術，結合擬真球場與趣味互動遊戲，是朋友聚會或親子休閒的好選擇。
如果妳是比較喜歡小圈圈聚會的人，這裡也有隱私感滿分的 VIP 包廂，讓妳跟姊妹、另一半能自在享受打球時光。就算有人不打球也沒關係，場內備有輕食點心、無人泡麵機與調酒飲品，連「不揮桿」的朋友都能找到屬於自己的樂趣。
📍地址：台北市南港區市民大道七段100號2樓
全台室內高爾夫球館 3：台中｜樂敲高爾夫餐酒館
台中「樂敲高爾夫餐酒館」以圓環與果嶺等球場意象打造空間，搭配韓國進口的 KGOLF 真 4K 模擬器，即使是新手也能玩得超盡興（圖：IG@lachill2023）
想邊打高爾夫、邊享受美食與微醺氛圍？那你絕對要試試台中這間超有設計感的「樂敲高爾夫餐酒館」，店內以圓環與果嶺等球場意象打造空間，搭配韓國進口的 KGOLF 真 4K 模擬器，能模擬短桿、遠桿到推桿等各種練習場模式，即使是新手也能玩得超盡興。
除了高球模擬器，這裡還設有飛鏢機與表演舞台，是聚會、約會、甚至團體活動的多功能場地。而且，店內餐飲也不馬虎，主打中式、港式與台味熱炒，連調酒都緊扣高球主題，像是酸甜清爽的「Caddie（桿弟）」、清新系「Green Keeper（果嶺管理者）」與濃烈派「Whole in One（一桿進洞）」，邊喝邊聊，氣氛超好！
店內每日營業至凌晨 2 點，還是寵物友善餐廳，不論妳是高爾夫新手還是想找個時髦放鬆的地方。
📍地址：台中市南屯區永春路30-6號
全台室內高爾夫球館 4：高雄｜H10 Golf 室內高爾夫體驗
高雄「H10 Golf」提供來自全球近 200 座著名球場的模擬體驗（圖：FB@鈞怡大飯店）
高雄鈞怡大飯店內的「H10 Golf」設有先進的 Nice Shot 室內高爾夫模擬器，搭載高速球路捕捉傳感器，精準還原每一次揮桿的球路軌跡，畫面細膩逼真，讓人彷彿真的把球推進眼前的球洞，享受如同置身真實球場的揮桿樂趣！
「H10 Golf」提供來自全球近 200 座著名球場的模擬體驗，不用出國也能暢遊美國、歐洲、日本等世界級名場，輕鬆感受環遊世界的高爾夫魅力。不論是艷陽高照的白天，或是細雨綿綿的夜晚，H10 Golf 不受天氣限制，讓你全年無休隨時隨地盡情揮桿。
場館同時支援個人練習與多人競賽，滿足不同需求。貼心的是，場內還設有 Mini bar，提供多款飲品免費暢飲，讓你在享受運動的同時，也能輕鬆放鬆，感受高爾夫帶來的愉悅感！
📍地址：高雄市前金區河東路 10 號
（圖：IG@yejinhand）
如果妳也想像韓國女星一樣，體驗高爾夫球的那份暢快與成就感，不妨挑個週末，約上幾位好友，從台灣的室內高爾夫球館開始，輕鬆感受這份不用曬太陽，也能優雅揮汗的獨特樂趣吧！
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