Alice.P
談戀愛和年齡真的有關係嗎？傳統觀念往往將戀愛、結婚、生子視為人生的固定階段，彷彿戀愛是屬於年輕人的專利，而壯年則應該進入婚姻，攜手克服人生的挑戰，並相伴一生。然而，近年來，越來越多歐美與亞洲的演藝名人正打破這種定義，向大眾示範「中年追愛」的可能性。
比如，我們熟知的大 S 與汪小菲離婚後，戲劇性地與舊愛具俊燁再聚，甜蜜模樣讓人欣羨，展現追尋真愛的勇氣。美國拉丁天后珍妮佛・羅培茲（Jennifer Lopez）則與舊愛班・艾佛列克（Ben Affleck）上演世紀大復合，儘管這段婚姻在今年八月宣告結束，但珍妮佛無畏年齡，勇敢追愛的態度令人敬佩。
大 S 與舊愛具俊燁復合，甜蜜模樣羨煞眾人（圖：FB@大S 徐熙媛）
珍妮佛・羅培茲和愛班・艾佛列克（Ben Affleck）再婚，但婚姻維持 2 年告終（圖：IG@jlo）
人到中年，也別放棄追求想愛所想，這個念頭恰好呼應近年歐美興起「50 歲就是新 30 歲」（50 is the New 30）的新年齡觀，意味著人們正在突破傳統社會的框架，重新定義年齡與生活的界限。過去 50 歲被認為是人生的黃昏期，應該以穩定、安定為主要目標。然而，隨著社會觀念的轉變、醫療資源的進步，即使人到中年，依然能保持主動、積極的人生態度，勇敢追求愛情和夢想。
美國史丹佛大學心理學教授蘿拉・卡絲藤森（Laura Carstensen）專門研究 50 歲以上的族群，她表示：「隨著年齡增長，人們心裡會逐漸重視當下的正向感受，也更樂意追求有意義的人際和家庭關係。在這個人生階段，追求愛情變得更加重要，因為這不僅是對幸福感的追求，更是對生命意義的探索。」
美國心理學家分享 3 種尋愛秘訣，確保自己的價值，再以真誠、耐心等待對的人出現（圖：canva）
有了追愛的勇氣，又該如何找到理想伴侶呢？美國心理學家傑佛瑞・伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein），分享了 50 歲後的戀愛秘訣：
1. 擁抱自我發現
50 歲是人們累積豐富人生經驗的時期，而這樣的經驗能成為追求愛情的強大工具。記得別將年齡視為限制，而是應將其重新定義為寶貴的資產。透過認識自己的生活狀況，了解自己的願望、價值觀和優先事項，就能更有自信地追尋真正適合自己的愛情。
2. 培養真誠的聯繫
中年人的戀愛是不疾不徐，與年輕人的衝動激情不同。成熟的愛情，多是基於真誠、共同的價值觀、相互尊重而累積成的。因此，需要彼此願意敞開心扉，接受更深層的聯繫、走出舒適圈，好好地認識彼此。
3. 相信耐心的力量
當人們因孤獨想聯繫對方，卻遲遲沒得到回覆，持續保有耐心實在是煎熬啊！但正因為如此，耐心更顯得彌足珍貴，尤其是在感情方面，50 歲後追求愛情，就像在和時間賽跑，若因快速草率地建立關係，往往會帶來失望，不妨相信耐心的力量，適合的人會在適合的時間出現。
其實，愛情無關年紀，每個人生階段都可能迎來新的開始，只要我們願意，就能重新出發，愛情和幸福不屬於某個特定年齡，只需在過程中探索自我價值、確立未來生活的樣貌後，真愛之人可能就在未來等著呢！
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