(核稿編輯 Sally.H)
我們常聽見長輩們說:「對別人要有耐心。」可是在這個快節奏的日子裡,對自己往往最沒耐心。面對朋友的遲到,我們可以笑笑原諒,面對陌生人的冒失,也能輕輕帶過,唯獨自己沒達到目標、沒完成清單時,立刻就對自己感到失望透頂、也把壓力往心裡壓。
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你有發現嗎?我們總是將「好脾氣」留給別人,而「苛刻」全留給自己。其實你不必對自己如此嚴苛,又或者是對他人太過寬恕,因為你才是自己的最佳夥伴,凡事都要記得把自己的感受放在第一考量。今天跟著 iLady 透過這個心理測驗,一起探索你的耐心指數吧!

我們時常笑臉迎人。(圖/tvN,《戒酒吧拜託了》劇照)
心測題目
Q:如果你的朋友告訴你,他不喜歡吃西瓜,你覺得他的理由是什麼呢?
A. 覺得吃西瓜要吐籽很麻煩
B. 切起來很麻煩
C. 不喜歡西瓜的味道
D. 西瓜水分很多,一吃就覺得撐
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選好你的答案了嗎?⋯⋯ 一起揭曉吧!

吃水果也能看出性格。(圖/Pexels)
心測答案
選 A 覺得吃西瓜要吐籽很麻煩
- 耐心指數:80 分
你是個注重細節的人,也會敏感地注意別人情緒的細節,所以你對他人是比較細緻而有耐心的。只是有時候這種耐心用在自己身上卻適得其反,你倒是對自己最容易沒有耐心,有點逼自己達成目標。請記得時刻提醒自己,對自己好一點喔。
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選 B 切起來很麻煩
- 耐心指數:20 分
你基本上對人對己都不太有耐心,比較不喜歡等待,也不喜歡別人磨蹭。所以等紅燈時,你總是急著第一個穿越。雖然有時候你這個特點,能讓你比別人反應更快、也較有效率,但也會讓你錯過需要耐心等待的人和事。

時常對自己感到失望。(圖/tvN,《離婚保險》劇照)
選 C 不喜歡西瓜的味道
- 耐心指數:40 分
你對別人會使用「先隱忍、然後爆發」的模式。一開始會用一些耐心,但不會太久,如果踩過你忍耐的底線,就會鬧情緒了。
你不喜歡別人急迫地對你說話,也不喜歡被逼著做事,這是因為你對自己的耐心倒是比較充足的。
選 D 西瓜水分很多,一吃就覺得撐
- 耐心指數:60 分
你的耐心來源於你的內疚感,因為一旦你對別人急躁,你就會因自己沉不住氣而自責,所以你會要求自己耐心一些。其實有的時候大可以放輕鬆一些,即使不是那麼有耐心,也是真實的性情表現喔!

記得將自己的感受放在第一位。(圖/tvN,《戒酒吧拜託了》劇照)
那些看似微不足道的日常,其實都是人際關係的調劑。如果缺乏耐心很可能讓關係多了一條縫隙。但若太過寬恕,也可能造成心情多了負擔。下次不妨停一停,深呼吸,給自己一個緩衝再選擇下一步。也願你在奔忙的日子裡,別只對別人溫柔,更要記得為自己留一份理解與寬容。畢竟,那個最值得你善待的人,其實一直都是自己。
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