實習編輯 陳品妤
（核稿主編Iris.L）
妳有沒有發現，隨著年紀增長，交友變得越來越難？用交友軟體左滑右滑，不但滑走了耐心，還滑不出真愛，於是大家紛紛開始尋求新的約會方式，像是美國最近非常熱門的「跑步約會」，就是單身族群正流行的新型約會，在讓大家在跑道上找到心儀對象！這種健康又有趣的約會方式能擺脫交友軟體的沉悶感，還有機會讓妳在汗流浹背中，跑進對方的心中～
「追愛」當然不能少了點汗水
跑步約會的概念非常簡單，就是將跑步和交友結合在一起的活動。其中一個知名的例子就是在 2022 年創立的 Cooldown Running ，創辦人 Daniel Belk 與 Bailey Ness 認為大學畢業後要交朋友是件很困難的事，因此希望結合交友和健康生活，定期舉辦不同強度的跑步活動，而最特別的環節，莫過於在跑完後 20 分鐘的放鬆運動（cooldown），在這段時間裡，參加者能夠自由的和其他成員聊天互動，無疑創造了更多了解的彼此機會。
而在今年 5 月剛成立的 Lunge Run Club ，在短短時間內的參加人數已高達 1200 人！ Lunge Run Club 的成員會在每週三的晚上進行慢跑，結束後再一起去小酌一杯，大家邊喝啤酒邊聊天，輕鬆就能拉近距離。而單身的跑者會穿上黑色衣服，而已婚或有伴侶的人則穿其他顏色，這樣一開始就能快速區分身份，避免搞得太尷尬或誤會重重。
＊這邊也得提醒 Lady 們：飲酒過量，有害健康
Lunge Run Club 的成員還會在慢跑後一起去小酌一杯（圖/ Lunge Run Club IG）
筆者一開始聽到這樣的概念時，還真是有點懷疑：「跑步的時候喘到不行，怎麼可能浪漫？」但其實跑步約會的魅力就在於這種真實、不做作的互動，讓人們可以在無壓力的環境中自然相處，於是在邊搜集資料、邊撰寫時，慢慢覺得這是個聰明又有趣的方式，尤其是對那些不擅長網路交友或想要更真實互動的人而言。
一舉兩得！運動與約會結合
對於生活忙碌的人來說，時間就是一種奢侈品。試想一下，如果妳能同時維持健康生活又能認識潛在伴侶，是不是一種「賺到」的感覺？作為一個偶爾也會因為繁忙而忽略運動的人，這點讓我覺得特別有吸引力，而且運動會讓人感覺到積極正向，而在運動中認識對方，又多了一層「我們是健康生活夥伴」的連結，這肯定是靜態約會難以比擬的！
當然，跑完後的放鬆時間也可以是約會的一部分。想像一下剛跑完步後，兩人一起坐在街角的小酒吧裡，雖然彼此都筋疲力盡卻很滿足，這樣的氛圍容易讓人放下心防，能使雙方都更了解彼此。
無需假裝的真實互動
對我而言，那種需要精心打扮、扮演完美形象的約會實在令我有點心累，但在跑步約會中，沒有人會在意你的妝容是否完美，或你是否穿了一雙時尚的鞋子，畢竟大家不是汗流浹背，不然就是累得上氣不接下氣，什麼裝腔作勢的舉動都會自然而然消失，這讓彼此都卸下偽裝，真實面對對方，也許這才是我們在生活中在尋找的真愛。
另外，傳統的約會常讓我感到緊張不已，深怕對方會覺得和我對話很無趣，也會擔心對方的話題太嚴肅而冷場，但跑步約會完全不需要考慮這樣的煩惱，你們可以一邊跑步，一邊隨意聊天，像是談談彼此的健身計劃、喜歡的運動品牌，對話會變得自然沒有壓力，且任何話題都能輕鬆展開，尷尬話題也可以迅速換掉，有時候甚至會因為對方氣喘吁吁的模樣而笑出聲，是不是比起傳統的約會反而更加真實。
跑步約會更能展現自然真實的一面（圖/ Cooldown Running IG）
台灣也有跑步約會嗎？
雖然跑步約會在美國非常流行，但很可惜台灣目前還沒有類似的大規模活動出現，可是筆者認為，隨著大家對健康生活的重視，在台灣也越來越多的人開始參加路跑、馬拉松等活動，所以或許在不久後，就能看到有跑步俱樂部加入類似的交友活動，讓大家在健康的同時，也有機會跑出一段美好的緣分。
跑步約會或許不是每個人的菜，但對於那些既想運動、又渴望自然互動的人來說，絕對是個非常值得嘗試的約會方式，雖然台灣並沒有類似的活動出現，但如果妳也想要輕鬆、無壓力地認識對方，不妨這個周末就約心儀的對象出來「跑步約會」，或許會帶給妳不一樣的驚喜，畢竟，誰說愛情不能在跑道上找到呢？
希望未來也能在台灣出現「跑步約會」的風潮！（圖/ Cooldown Running IG）
延伸閱讀：
把約會當作你的代辦事項！沒時間結識新對象，試試Z世代都在做的「堆疊約會」
交友軟體市場出現「數位約會疲勞」！Bumble、Tinder股價大跌80% 大家要回歸現實戀愛了嗎？
