實習編輯 陳品妤
（核稿主編：Iris.L）
「最近和男友總是三天一小吵、五天一大吵，但他總是不願溝通，遇到問題只會冷暴力處理，搞得我心好累⋯⋯」妳是否曾在夜深人靜的時候，思考自己是否應該繼續維持一段關係？當熱戀期的甜蜜結束後，妳開始在對方身上發現「種種地雷」，卻又不知道是否該斷捨離。
近年來在外國的論壇上，常會出現”Red flag”一詞，被用來形容感情中的「地雷」行為，像上述這種不願溝通的個性，就是感情中大大的”Red flag”！
Red flag 是什麼？這個人是地雷請遠離！
“Red flag”的字面意思是「紅色旗幟」，這個比喻最早源於軍事或運動場景中，紅旗代表某種需要被注意的危險情況。隨著時間的推移，它逐漸被用來描述那些讓人格外警惕的行為。
“Red flag”特別常被用於感情中，當妳的對象開始出現出不正常的行為或模式，我們就會說這是一個”Red flag”，意味著這個行為可能會帶來不愉快的後果，要妳特別注意，甚至要「快逃」。
“Red flag”一詞，被用來形容感情中的「地雷」行為（圖/ pexels）
使用 Red flag 的情境
“Red flag”可以當名詞來使用，代表著感情中的危險信號。以下是使用“red flag”的情境範例：
Irene: Hey, how’s it going? You seem a bit down.
（妳最近過得怎麼樣？看起來有點心煩。）
Emily: Ugh, things with my boyfriend have been off lately. I’m starting to feel like something’s not right.
（唉，最近跟男友的關係有點不太對勁，我開始覺得有些事情不太對。）
Irene: What happened?
（發生什麼事？）
Emily: He’s been kind of distant. He promised he’d come meet my parents, but then canceled last minute, saying he was too busy.
（他總是對我有點冷淡，之前答應過要陪我去見我父母，結果臨時取消了，還說他很忙。）
Irene: Wow, that sounds like a big red flag. If he’s canceling plans like that and doesn’t seem to care,.
（ 哇，這聽起來像是個很大的「警告」耶，他對妳不夠重視，感覺像是隨便就能取消計劃。）
Emily: Yeah, it’s happened more than once. I’m starting to wonder if he really cares about me.
（是啊，這樣的情況不止一次了，我開始懷疑他是不是不那麼在乎我。）
Irene: If he doesn’t seem to value your feelings, that’s definitely something to be cautious about. You should think about whether this relationship is really worth it.
（如果他對妳的感受不夠在意，這真的是一個值得警惕的信號，妳要好想想，這段關係對妳來說是否值得繼續。）
如果妳在思考一段感情是否要繼續下去時，不妨停下來先問問自己是不是因為害怕改變而留下？（圖/ pexels）
先思考這段關係能不能讓妳成長
如果妳在思考一段感情是否要繼續下去時，不妨先停下來問問自己是因為害怕改變而留下？還是因為真心相信這段關係能繼續讓妳成長？如果答案是前者，請別讓害怕孤單或是對未知恐懼，成為繼續待在不健康關係中的理由，請開始重新檢視自己的界限，考慮是否該為了自己的情感健康選擇離開。
此外，我們也應該問自己一個問題：在這段關係中，是否感到自己是被珍惜和重視的？如果一段關係讓我們感覺到自己不值得被愛，或者長期處於不被理解的狀態，那麼這段關係是否還有繼續的價值？
筆者相信答案很明顯了，有時候，離開並不代表放棄，而是對自己的一種尊重，每個人都值得擁有一段能帶來成長的愛情，若發現自己一直在忍耐並犧牲自我，或許是時候思考是否該為了自己的幸福，勇敢地放手，迎接更加快樂和健康的關係。
每個人都值得擁有一段能帶來成長的愛情！（圖/ 《淚之女王》劇照）
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