實習編輯 王亭雅
（核稿編輯 Sally.H）
在每個女人的內心深處，都住著一個強大的靈魂，我們是生活的導航者，是夢想的追隨者，也是逆境中的不屈戰士。每次欣賞「女力」片單，我們總看見無數女性以勇氣、智慧和愛，撐起自己的天空。她們教我們如何在困難中站起，如何在沉默中發聲，如何在平凡中閃耀光芒。
今天 iLady 幫讀者整理出 5 部必看的女性力量電影，下班後一起與親朋好友享用吧！這些故事，不僅關於她們，也關於我們自己——那些正在努力平衡生命與夢想的你和我。
1、面對不公不再沈默—《關鍵少數》
2016 年上映的《關鍵少數》（Hidden Figures）源自一段真實故事，帶我們走進 1960 年代美國種族歧視最嚴重的時代。影片聚焦於三位非裔女性數學家——凱瑟琳強森（Katherine G. Johnson）、桃樂絲范恩（Dorothy Vaughan）和瑪麗傑克森（Mary Jackson），她們在 NASA 默默付出，以智慧與毅力改寫歷史，也改變無數人的命運。
凱瑟琳的數學天賦讓她成為美國第一位參與航天計算的非裔女性，但在這條路上，她卻需要忍受不平等的待遇；桃樂絲身為天生的領袖，她不僅為自己，也為身邊的同事們努力爭取應得的尊重；而瑪麗則以無畏的勇氣，挑戰法律，只為追求自己的夢想。
這部電影不只是關於數學和太空，更是關於女性、種族和勇氣。每個看似平凡的決定背後，都隱藏著一顆強大又無畏的心，因為與生俱來的種族與性別，使她們從小面對不公平的環境與對待，可她們用行動告訴我們——沒有什麼比夢想和堅持更有力量，成功打破性別藩籬、翻轉人生。
三位偉大的女性數學家。（圖／IMDb）
2、逆境中蛻變重生—《時尚惡女：庫伊拉》
《時尚惡女：庫伊拉》（Cruella）於 2021 年在 Disney+ 首播，帶領觀眾見證一位年輕女孩如何蛻變為時尚界的傳奇反派。故事由艾瑪．史東（Emma Stone）與艾瑪．湯普遜（Emma Thompson）主演，講述年輕的艾絲黛拉（Estella），她自幼聰慧、帶點叛逆，天生對設計有著無與倫比的才華，卻一步步成為反派惡女。
雖然艾絲黛拉才華非凡，但命運的捉弄卻讓她流落街頭，更讓她與兩名同流合污的少年罪犯結為好友。某天因機緣巧合下，艾絲黛拉闖入倫敦時尚圈，與冷酷無情的時尚女王男爵夫人對峙時，艾絲黛拉的創造力與野心逐漸被黑暗面吞噬，演變為令人畏懼的「庫伊拉」。
電影以細膩筆觸描繪人性掙扎，艾絲黛拉在追求夢想的同時，不斷面對善與惡的拉扯。那場壯麗且瘋狂的復仇與奮鬥，讓我們不僅見證一位反派的誕生，更深刻體會到一顆孤獨心靈對認同與歸屬的渴望，直擊人性之餘，也難以抵擋「庫伊拉」的叛逆魅力。
艾瑪史東在劇中扮演的主角「庫伊拉」有多種風格。（圖／IMDb）
3、力量與感性共存—《黑寡婦》
2021 年首部美國超級英雄電影《黑寡婦》（Black Widow）與觀眾一同揭開娜塔莎・羅曼諾夫隱藏已久的私人過往。作為復仇者聯盟的元老成員之一，史嘉蕾・喬韓森（Scarlett Johansson）所飾演的娜塔莎（Natasha）總以美艷、帥氣的造型登場，她更是一位無懼無畏的戰士，但在此次的電影中，我們看見的是她內心深處未被解開的枷鎖與傷痛。
電影從娜塔莎的童年創傷展開，揭露她如何被迫成為間諜，經歷殘酷的「紅房」訓練計劃，以及這段過去如何塑造她的冷靜與堅韌。然而，當過去的陰影捲土重來，娜塔莎必須聯手「家人」——妹妹葉蓮娜、紅色守衛者，以及聰明的梅麗娜，一同面對黑暗勢力。
對於娜塔莎而言，這段經歷不僅是對正義的捍衛，更是對自己身世與選擇的救贖之旅。整部電影將動作場面與親情的複雜情感完美結合，展現娜塔莎如何從孤單的刺客成長為一個懂得愛與犧牲的英雄。雖然這部電影完結後，史嘉蕾所飾演的初代黑寡婦的英雄之旅已告一段落，但在我們心中「她」永遠是復仇者聯盟的第一女主角。
黑寡婦是復仇者聯盟內經典角色之一。（圖／IMDb）
4、不被性別框架定義—《律師女浩克》
2021 年上映的美國超級英雄迷你網路劇集《律師女浩克》（She-Hulk）環繞於綠巨人浩克的表妹——律師珍妮佛・華特斯（Jennifer Walters）如何在職業與英雄身份之間找到平衡。故事中，珍妮佛原本是一位聰明、理性與正義的律師，卻因一次意外輸血，意外獲得浩克的強大能力，然而這突如其來的改變，也讓她的生活徹底顛覆。
在日常中，珍妮佛既要面對律師工作的高壓與挑戰，又要接受自己突變為超級英雄的身份。雖然極度不想要這個新身份，但她仍試圖適應，珍妮佛也總用幽默與智慧，應對社會對女性的刻板期待，也努力不被「女浩克」的標籤所定義。
劇情中不乏與家人和朋友的互動，更增添溫暖的情感線展現珍妮佛作為普通人時脆弱與堅強的一面。《律師女浩克》不僅是一場新興英雄崛起的冒險，更是現代女性如何身兼多重角色的寫照，讓觀眾沈浸在笑聲與感動中，看到真實而動人的成長故事。
女浩克渴望打破刻板印象。（圖／IMDb）
5、探索獨立自我的價值—《可憐的東西》
《可憐的東西》（Poor Things）於 2023 年上映，本片是一部獨特又充滿情感張力的奇幻故事，探索生命、愛情與自由的深層寓意。故事敘述於一名年輕女性貝拉・巴克斯特（Bella Baxter）被古怪的科學家戈弗雷・巴克斯特（Dr. Godwin Baxter）所復活，死而復生的貝拉帶著純真的靈魂，試圖在充滿矛盾與誘惑的世界中找到自我。
重新開始的貝拉面對一切都充滿好奇，她的成長旅程既奇異又跌宕起伏，她從一個像孩子般天真的存在，逐漸學會理解複雜的人性與情感。然而，隨著冒險和探索，貝拉竟開始質疑創造她的科學家，也逐步挑戰社會對女性的期待與壓迫。
整部電影關於重生與愛，以細膩的方式探討自由意志與自我決定權，也是一場挑戰世俗框架的叛逆之旅。而貝拉奮鬥的模樣展現出對獨立和自我價值的渴望，加上她的勇氣和掙扎，更讓觀眾在這一段奇幻人生中感受到與現實的共鳴與啟發。
艾瑪史東再次詮釋新角色。（圖／IMDb）
當燈光熄滅、大螢幕暗下，每一部電影的餘韻依然在心中迴盪。閉上雙眸，我們記住那些笑容，那些淚水，那些驕傲無悔的瞬間，而故事中的角色總在訴說：女人不是誰的陪襯，而是自己人生的主角。願這些故事化作你的力量，提醒你，每一個選擇與堅持，都是為自己創造與眾不同的未來。
延伸閱讀：
《芭比》電影續集要來了？外媒曝導演 Greta Gerwig「想重返粉紅樂園」正開始構思故事
2025 年電影推薦 Top 5：《BJ 單身日記》影后戀上小鮮肉，阿湯哥再戰不可能的任務！
