Sally.H
最近在 TikTok 上看到歐美年輕女生正流行拍一個「#orangepeeltheory」（橘子皮理論）的短片主題，讓我感到特別困惑。這些女生會進行實驗，她們會請男友或老公幫忙剝橘子皮——如果對方毫不猶豫幫忙了，就是測試成功；相反，如果對方拒絕或沒任何動作，則表示測試失敗。
歐美情侶最近風靡「橘子實驗」真愛測試。（圖／pxhere）
橘子皮理論的用意？
橘子皮理論認為，擁有一個為你提供小小服務的伴侶——例如剝橘子——便代表這是一段健康的感情關係，而測驗更想以此測試出另一半是不是願意為你做些什麼，觀察他的反應，來看對方是不是你的真愛。
進行這些實驗的人認為，無論那是生活中多平凡無期甚至是你自己也能輕鬆完成的事情，當對方毫不猶豫地願意為你效勞，代表當你真的有需要時，他們會在你身邊。但如果他拒絕幫你這些小忙，那就會成為一個關係危險的信號。
@monicagartner HE PASSED 🫡 #fyp #foryou #relationship #simulationhusband #married #orangepeeltheory ♬ original sound – Monica Patterson
橘子能代表你們的感情？
嗯⋯其實完全能理解這是一個很容易吸引其他人目光的拍攝主題，是輕鬆幽默得分享一些伴侶關係想法。但從比較理性的角度來看，這個理論似乎帶了些不健康的伴侶意識。
首先，一時行為不代表你們關係的全貌，感情關係是由無數次的互動、溝通和支持構成的。一個人是否幫忙剝橘子這類行為，可能受當下情境影響。例如，他可能當時在想別的事情、分心或以為你自己想要動手。
所以光看單一行為，很難用來衡量一段感情的深度。
歐美情侶最近風靡「橘子實驗」真愛測試。（圖／pxhere）
測試伴侶的用意是什麼？
人通常是因為什麼樣的想法，才想要測試伴侶呢？橘子實驗固然是很有趣的一個遊戲，成功了你開心，但一不小心也可能種下你心中的芥蒂。但用一顆橘子來衡量對方是否愛你，用這樣的標準來衡量一個人的愛意，其實是非常不公平的。
相信大家已經聽膩了那些兩性專家說的：「感情關係中的健康溝通，遠比隱晦的測試來得重要。」但這種測試還帶有一層「心裡測試」的意味，因為對方並不知道自己正被評估，也無法明確理解你的需求。
當你不明確表達期望，卻期待伴侶自發去做某件事，如果對方沒做到，會引發不必要的失望和挫折。
歐美情侶最近風靡「橘子實驗」真愛測試。（圖／TikTok）
是他要練求生欲，還是你有公主病？
再者，每個人表達愛意的方式都不一樣，有人喜歡用行動來表現愛，有人則透過言語或情感上的支持。有些伴侶可能不習慣用這種小舉動來表現愛意，但卻會在其他方面給予滿滿的關心和支持。
伴侶之間有那麼多種互相支持的方式，每個人也都有自己的優點缺點，所以有時候未必是他不願意幫你做事，而是可能他認為你不需要這麼小的幫忙，或者他習慣尊重你的自主性。
當你信任你的伴侶，其實並不會想透過測試來驗證他的愛意。而一段感情也不需要依靠對方的求生欲來維持，如果因為一顆橘子而覺得對方不愛自己，那你可能反而要先想想自己是不是有公主病。——或是你本來就覺得他不愛你，只是你在找無數個證據來說服自己？
歐美情侶最近風靡「橘子實驗」真愛測試。（圖／pxhere）
一顆橘子教我們的事
雖然我並不認同「橘子理論」本身的出發點，但看完一個個 TikTok 影片之後，我還是歸納出了一個小結論，那就是只要這對情侶或夫妻能面帶笑容、語帶真誠地向對方提出要求，通常就能得到測試成功。
這也驗證了前面提到的重點——一顆橘子並不代表你感情的健康與否，而是要看你們在日常生活中如何彼此支持、溝通和理解。所以在測驗開始之前，相信大部分人心裡多少都知道你們會成功還是失敗了。
而且經過這一顆顆橘子的故事，我們更應該記住的是：無論有沒有橘子，我們在一段關係裡能感受到愛、關心和安全，才是最重要的。
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