iLady 編輯部西班牙朝聖之路第 14 天，百安安挑戰朝聖者公認最難熬的一段徒步「梅賽塔高原」，一路上什麼都沒有，幸好有麥可小弟作伴。走 …
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都說休息是為了走更長遠的路，百安安在大休日讓自己好好的逛市集、老街，這次還訂了旅館好好休息，晚上再與其他朝聖者一起觀賞歐 …
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iLady的話：Buffet 的豐富選擇總是讓人心動，但同時也暗藏著熱量陷阱！這篇文章中，營養師彭詩喬分享了如何選擇料理 …
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百安安因為天氣愈發炙熱，開始嘗試摸黑走西班牙朝聖之路，從黑夜走到白天，途中，她遇見了形形色色的行者，竟然也開始遇上熟面孔 …
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百安安的西班牙朝聖之路繼續，習慣走路的雙腳，已經懂得如何避免疼痛。照著自己的速度前行，如果遇到朝聖者有緣就小聊一下，如果 …
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西班牙朝聖之路來到第 10 天，為了降低高溫曝曬的機會，百安安早早出發，雖然跛腳走不快，卻在路上遇到了好心的朝聖者們，像 …
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一場與心靈的對話：從關係療癒到自我發現 走進史庭瑋的世界，就像步入一座充滿智慧與療癒力量的花園。她是關係療癒師、心起點創 …
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關於生小孩這件事，我常說我很像註生娘娘 (？)，因為遇過蠻多學生，他們一路上其實是很努力「做人」，很多年還沒有喜訊，一上 …
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iLady的話：喝微糖飲料，真的比全糖健康嗎？一杯微糖飲料其實含了約 3-5 顆方糖的糖份，長期下來，可能對健康造成隱形 …
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旅途來到第九天，百安安的雙腳已經不聽使喚的疼痛，無力的兩腿讓她決定搭乘巴士前往下個目的地，舒緩雙腿的不適。一路上百安安來 …
