iLady 編輯部iLady的話： 隨著肥胖率逐年攀升，許多人卻不知肥胖與營養不良密切相關！缺乏蛋白質、鐵質、肉鹼、鎂與鋅這五大營養素，將 …
-
-
iLady的話： 環境荷爾蒙是一種隱藏在日常用品中的化學物質，會模仿人體內荷爾蒙，干擾內分泌，導致肥胖、癌症、慢性發炎等 …
-
西班牙朝聖之路的第 6 天，百安安來到眾人期待的 Fuente de Vino 葡萄酒泉，一邊供應免費葡萄酒、另一邊則是 …
-
隨著腳傷漸漸痊癒，百安安的腳程比起前兩天，已快上許多。路途中遇見來自世界各地的朝聖者，其中一位韓國男子更是全家族都曾朝聖 …
-
iLady 的話：減肥時，相信不少女孩最擔心的就是胸部跟著縮水，但其實有方法可以在瘦身的同時保持胸部的豐滿，這篇文章中分 …
-
延續前天的膝蓋疼痛，百安安丟棄了身上不重要的物品，練習斷捨離之餘也減輕身體負擔，並與第二天認識的台灣人繼續邁向朝聖之路。 …
-
iLady 的話： 巧薇和德成這對夫妻，因為婚後性慾低下而爭吵不休，德成甚至認為這是生活自然的過程。然而，巧薇感到失落和 …
-
iLady的話：這個故事提醒我們，很多時候性問題並非單一原因，需要雙方溝通、專注於彼此的需求與感受，夫妻之間才能突破長期 …
-
隨著前一天的下坡讓膝蓋受傷，加上弄丟許多重要物品，讓百安安非常痛苦，不過所幸路途中遇見許多同樣飽受膝蓋之痛的朝聖隊友，相 …
-
西班牙朝聖之旅第二天，百安安遇見來自魁北克的女孩 Annesophye，還有趁著工作空檔來朝聖的 Johan，雖然第二天 …