醫學新知

近日氣溫驟降，應該不少人都會趁著假期出遊泡溫泉吧！台灣各地都有著名的溫泉勝地，甚至還有鄰近的日本、韓國，在寒冷的季節裡， …

根據台灣睡眠醫學學會表示，我國民眾在 2023 年一整年就能吞下 3.2 億顆安眠藥、平均一人一天吞 14 顆，疊起來可 …

iLady的話：Buffet 的豐富選擇總是讓人心動，但同時也暗藏著熱量陷阱！這篇文章中，營養師彭詩喬分享了如何選擇料理 …

日本可是台灣最熱門的旅遊地，不知道 Lady 們走進日本的便利商店，有沒有會發現冷藏櫃中，擺著琳瑯滿目的機能飲料，無論是 …

Lady 們今年有做健檢嗎？一般公司行號大部分是兩年替員工安排一次健康檢查，不過近年來，隨著國人健康意識的提高，大部分的 …

日本幾乎是台灣人一年四季都會規劃出國旅遊的首選國家，2024 的跨年假期，筆者身邊也有不少朋友特地到日本慶祝。不過近期日 …

許多人、尤其是愛美的 Lady 們一定在日常生活中，都曾面臨過這樣的困擾：「化妝品過期了，可是我捨不得丟⋯⋯。」尤其是那 …

社群媒體發達，現在幾乎各個領域的專家都有自己的社群媒體，在傳達自己的專業知識；其中減重醫師、營養師這個領域的專家們，每逢 …

歡迎各位 Lady 點開這篇，延續上篇《打破練臀迷思》，當中經過知名健身健練 Uncle Sean 的詳細說明，相信大家 …

「翹臀」是許多 Lady 夢寐以求的身形之一，也是筆者認為穿衣服好看的最重要元素。近年來的身材趨勢，逐漸從「瘦」到「勻稱 …