iLady 編輯部在減重旅程中，持續的飲食限制可能讓人感到疲憊，甚至遭遇瓶頸。此時，巧妙地引入「欺騙餐」策略，能有效提升新陳代謝，突破停滯 …
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iLady 說： 每一口蛋糕都是甜蜜的象徵，特別是在母親節這樣的日子裡，一塊精緻的蛋糕更像是一份心意的延伸。但你知道嗎？ …
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你是否曾注意到，母親總是在默默承受生活的重擔？她們是家庭的支柱，卻常常忽略了自己的健康。長期的壓力可能導致荷爾蒙失調， …
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直播電商正夯，麗彤生醫再創行銷新高峰！攜手全台最大直播平台「就醬播」與人氣直播台「秘密收藏 MI-MI SO」，於4月1 …
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正在努力控制飲食、想讓體態更輕盈的你，是否也曾不小心踩進「偽健康食物」的陷阱？有些食物看起來營養滿分，實際上卻暗藏高糖、 …
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在台灣手搖飲幾乎是全民日常，從學生到上班族，沒有人能抗拒那一杯療癒又上鏡的冰涼飲料。近年來許多網紅、YouTuber 紛 …
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市面上保健品五花八門，從維他命 C、魚油到益生菌，琳瑯滿目的選擇令人眼花撩亂。你是不是也曾經站在藥妝店貨架前，猶豫不決該 …
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台灣素有「水果王國」之稱，夏季更是各式水果盛產的季節，從多汁的西瓜到香甜的芒果，讓人難以抗拒。然而，過量攝取水果中的果 …
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4月13日，Eunice SPA 高島屋旗艦館盛大開幕，特別邀請藝人 Lulu 黃路梓茵親自站台助陣。Lulu 當天也分 …
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台灣蔬食人口已經突破 300 萬，越來越多人選擇植物性飲食，不只為了健康，也為了環保與永續。但你知道嗎？對經常運動的素食 …
Alice.P