Sally.H
「我從 10 歲就開始從事這個行業。我比世界先長大，但不知為何，人們似乎無法跟著我一起成長。」
面對世界無止盡的惡意，21 歲的英國女星 Millie Bobby Brown 最近真的忍不住了。這幾年，她每次公開露面，總是被媒體和網友批評「看起來太老」、「身材變形」，甚至被拿來當八卦話題討論。
最近她上傳自拍影片、親自站出來反擊並點名那些媒體，直言這些報導根本不是新聞，而是赤裸裸的霸凌。她說，這個社會對年輕女孩真的太苛刻了，難道就不能多給一點稱讚嗎？
世界對女生的苛刻審視
如果你對 Millie Bobby Brown 這個名字有點陌生，那麼你一定聽過她主演的美劇《怪奇物語》（Stranger Things）。
她從 12 歲開始，在劇中飾演擁有超能力的「Eleven」，憑著精湛演技迅速走紅，成為好萊塢最受矚目的年輕演員之一。然而，隨著她從童星轉變為成年女星，外界對她的期待也變得異常苛刻，尤其是對她的外貌變化，總是充滿惡意評論。
Millie Bobby Brown 主演美劇《怪奇物語》走紅。（圖／IMDb，Instagram@milliebobbybrown）
「我十歲就開始從事這個行業。我在全世界面前長大，但不知為何，人們似乎無法和我一起成長。相反，他們表現得好像我應該停留在時間裡，好像我仍然應該和《怪奇物語》第一季中的樣子一樣。而因為我沒有，所以我現在成了目標。
我拒絕為成長而道歉。我拒絕讓自己變得更渺小，以滿足那些無法接受看到女孩變成女人的人不切實際的期望。我不會因為我的外表、我的穿著或我的表現方式而感到羞恥。如果你們對此有意見，我不得不懷疑，到底是什麼讓你們如此不舒服？
讓我們做得更好吧。這不僅對我而言，對每個年輕女孩都是如此，她們應該在成長過程中不必擔心因為生存而受到批判。謝謝。」
——Millie Bobby Brown, 2025
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她的話，真的讓人覺得很心疼。那些從小出道的女孩、少女，長大後幾乎都逃不過這種嚴苛的審視，彷彿她們的一舉一動、每一次外貌的變化，都必須符合某種完美標準。而一旦不符合，就會被放大檢視、甚至被攻擊。
童星長大後的「失控」標籤
這種對女孩外貌的嚴苛標準，真的不是什麼新鮮事。回顧近幾十年來，從童星或青少年偶像出道的女明星幾乎都逃不過這種審視與批評。
流行天后小甜甜布蘭妮（Britney Spears）就是最經典的例子。她從 90 年代的純真偶像，一路被媒體塑造成完美的「美國甜心」，但當她進入 20 歲，開始做自己、展現更成熟的一面時，外界的態度卻一夕翻轉，說她「墮落」、「走鐘」，甚至在她剃光頭、陷入情緒崩潰時，媒體還不忘拿她的外貌大作文章。
小甜甜布蘭妮。（圖／Billboard）
同樣的事情也發生在麥莉·希拉（Miley Cyrus）身上。當年她是迪士尼的甜美女孩孟漢娜，但當她剪掉長髮、換上更大膽的造型時，網友和媒體開始瘋狂評論她「叛逆」、「學壞了」。
但她真的有做錯什麼嗎？她不過是和每個年輕人一樣，想要探索自己、找到真正的樣子。
席琳娜·戈梅茲（Selena Gomez）也曾深受其害。她長大後身形變化（因為狼瘡治療影響），就被網友大肆評論「變胖了」、「不再是女神」，甚至她的感情生活也總是被拿來放大檢討。她曾多次說過，這些評論對她的心理健康影響很大，甚至讓她一度無法走出低潮。
麥莉希拉。（圖／Pinterest）
席琳娜戈梅茲。（Instagram@selenagomez）
過度苛刻的審視，何時能停止？
說到底，這樣的現象不是偶然，而是來自社會對女性的深層偏見。我們好像總是對女孩的外貌特別苛刻，小時候要可愛、長大後要符合某種「完美標準」，要夠瘦、夠年輕，不能變化太多，否則就會被貼上「崩壞」的標籤。這真的合理嗎？
而現在的社群媒體，讓這種審視變得更瘋狂。修圖軟體和濾鏡讓「完美」變成一種過度理想化的標準，導致只要某位女星的外貌變得「不夠完美」，就會被拿來比較、嘲笑，甚至霸凌。
而這些話語，不只是影響名人，甚至會讓一般女孩也開始懷疑自己是不是不夠漂亮、不夠好。
Millie Bobby Brown 反擊媒體對童星的容貌霸凌。（圖／Instagram@milliebobbybrown）
我們能做些什麼？
Millie Bobby Brown 的發聲提醒我們，這樣的惡性循環真的該結束了。媒體應該更負責任，不要再把批評女性外貌當作「娛樂新聞」來炒作。身為觀眾的我們，也可以選擇不去轉發、不去點閱這些帶有惡意的報導。
更重要的是，我們應該開始學習如何欣賞一個人的真正價值，而不是只盯著外貌變化來評頭論足。
女孩長大，外貌本來就會變化，這是最自然不過的事。與其用放大鏡去挑她們的「不完美」，我們能不能試著多一點善意，給她們一些鼓勵？
當我們停止苛刻審視女性的外貌，真正關心她們的才華、努力和內在價值時，這個世界才會變得更溫柔，也讓更多女孩能夠自在地成長，不必活在別人的審視與標籤之下。
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