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說到天然美女，現在應該很多人會先想到南韓的女明星，像是李英愛、全智賢等，不過老靈魂的筆者會想到的是 80 年代的港星，像是小倩王祖賢、東方不敗林青霞、香港第一美人關之琳，還有我最愛的紅姑鍾楚紅。
在這個追求外貌精緻的時代，社群媒體上經常充斥著美顏濾鏡、精緻妝容與醫美療程的討論。而在那個整形、醫美風氣還不盛行的年代，「天然美女」可說是比比皆是。就拿前面提到的鍾楚紅，年輕時的她，曾是無數影迷心目中的夢中情人。
鍾楚紅曾被封為「東方瑪麗蓮夢露」。（圖／鍾楚红Cherie微博）
她以性感、充滿女人韻味的螢幕形象，被封為「東方瑪麗蓮夢露」。今年 64 歲的她，近日被捕捉到來台與友人相聚，凍齡的模樣令人稱羨。她曾說自己不做醫美整形，很重視臉部保濕，日常也會多吃蔬果、少吃肉類，平時也會爬山運動，維持身體機能。
不過筆者就很好奇，真的有人可以抵抗歲月的痕跡嗎？在醫美技術日益成熟的今天，是否仍然存在如鍾楚紅這樣不靠醫美、卻依然美麗的女性？
知名醫美診所院長鄭黃中宇說，他相信這樣的人絕對存在，但屬於「萬中選一」的類型。他解釋：「除非基因非常優秀，還必須在飲食、保養、運動等方面投入大量心力，才能維持這樣的美貌。」
鍾楚紅愛爬山，靠運動維持身體機能。（圖／鍾楚红Cherie微博）
「天然美女」真的稀少嗎？
現代人要維持凍齡，似乎越來越容易，就像我們一直在談的，現在的醫美技術很發達，舉凡除皺、拉提、填充等功效的療程應有盡有。
筆者就曾在 Threads 上看到有醫師感嘆，現在要找到一位上診間諮詢的求美者，臉上是沒有注射填充物的女性越來越少。
不過，實際情況是否如此呢？鄭黃中宇院長認為，這樣的說法需要再被說明清楚些！儘管社群媒體讓人感覺醫美十分盛行，尤其許多女性似乎都很熱衷醫美，但實際上並未達到絕大多數的程度。
他說，以全台灣女性總數來看，大約只有 2–3 成的女性進行過醫美療程，族群多是在有頻繁社交生活的人，「她們藉由醫美讓輪廓形象更鮮明，給人留下深刻的印象」鄭黃中宇院長說。
那麼，「天然美女」的標準是什麼？鄭黃中宇院長認為，天然的美應該這個人整體狀態保持良好，令人一眼看過去感到自然、且無人工痕跡。
這不代表這個人沒有接受整形醫美，是她即使接受了任何療程，都還是讓人覺得相當自然。「這很難耶！」鄭黃中宇院長表示，像是注射玻尿酸再怎麼自然，專業醫師依然能分辨出來，所以他自己看到這類的天然美女時，內心會有點小感動，因為這樣的例子實在太稀少。（笑）
接受醫美，就要被貼上「加工」標籤？（圖／CANVA）
接受醫美，就要被貼上「加工」標籤？
不過鄭黃中宇院長認為，我們也不應將有接受整形或醫美療程的人冠上有些負面意味的「加工」字眼，因為現在不只是女性、男性也都開始注重外貌，這也不是壞事，只是需要理性、實際的考量。
鄭黃中宇院長更指出：「醫美也並不該簡單的用幾歲來劃分何時才是該施作的年紀，因為每個人體質不一樣，老化的速度也不同，所以沒辦法用年紀來區分，幾歲開始需要接受醫美，應該是當臉部開始出現變化時，比如細紋、皮膚失去彈性、淚溝法令紋出現等，就可以考慮適度的接受醫美，讓自己維持好狀態。」
鄭黃中宇院長就以自己的太太舉例：「她在 29 歲時開始接受了自體膠原增生劑的療程，後面幾年也持續的使用醫美療程保養，如今已 39 歲，但甚至看起來比十年前的狀態還好。」這也意味著，進行適度的醫美，不僅能延緩老化，更能將效果攤提到更長的時間，減少後續大量補救的需求。
除了醫美，基礎的保養也要做好。（圖／CANVA）
醫美的優缺點 參考「二八法則」
談到醫美療程的整體優缺點，鄭黃醫師用簡單的「二八法則」來概括，整年度預計投資在維持臉部狀態的預算中，80% 應該用在較有明顯效果的醫美療程上，而 20% 則是使用在基礎的防曬與保濕產品上。
這個道理，筆者也曾聽其他美容醫師提過類似的說法，現在的專櫃保養產品動輒萬把塊，購買後可能使用一、兩個月就必須再補貨，效果因人而異。不過如果將一年補兩三次貨的錢拿來接受一次的拉提療程、或是膠原蛋白增生劑的注射等，效果可以維持半年、一年，哪個 CP 值高呢？
不過，醫美有優點、當然也有缺點，鄭黃中宇院長表示，缺點多為心理層面的影響，例如外貌焦慮和心理成癮。「有些人會過度追求完美，開始挑剔自己臉部或是身體的小瑕疵，到診所諮詢療程時，醫師、諮詢師也不一定有義務幫助求美者踩剎車。」
那麼當醫美超過自然的臨界點，就容易變得不自然，比如你習慣看自己的臉蘋果肌很緊緻飽滿，所以當它有點點瑕疵，你就會想再去補打，讓蘋果肌維持在原點，自己就會對這種不自然逐漸習慣、甚至覺得是正常的。
但你要想想看，我們人是無法對抗老化的，如果你一直去補東補西，明明 60 歲試圖將自己維持 30 歲，那樣子會有多恐怖？
紅姑曾說，很多事情很難控制，她喜歡順其自然。（圖／鍾楚红Cherie微博）
醫美不該讓妳失去原本的樣子
鄭黃中宇院長認為，每個人都應該有選擇變美的自由，但需把握好適度的原則，像是使用適量的膠原增生劑、或肉毒素，既能延緩老化，也不會失去自然的面貌。畢竟能自然而然的回到自己幾年前的狀態，又有誰會不希望呢？
筆者覺得，追求美是一種個人選擇，而醫美只是實現美的一種方式，我們一直強調，適度的醫美能延緩老化並提升自信，但過度追求可能導致心理壓力與成癮。無論選擇哪條路，Lady 們都要記得真正的美來自自信與內涵，而非單純的外表修飾。
在這個追求速速美的時代，醫學美容成為了許多女性的選擇。iLady作為專注於女性的新媒體，我們將提供深入、客觀的醫美資訊。我們的宗旨是成為大家在諮詢醫美之前的可信賴夥伴，希望能引導 Lady 們在追求美的路上，獲得有價值的參考資訊，讓我們一起探索美的可能性！
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