《後宮甄嬛傳》鳳儀萬千的華妃娘娘－蔣欣，曾一年接拍5部戲不喊苦，自曝演華妃笑到嘴歪了！

前一篇跟大家談了《後宮甄嬛傳》的主角熹貴妃—孫儷，這回我們可不能不談角色早早就下線、但足以稱得上是劇裡的靈魂人物華妃娘娘—蔣欣。近期由官方在澳門舉辦的「甄嬛愛不停──甄嬛傳小主節晚會」，蔣欣一出場，立刻奪走大家的目光，保養得宜的模樣，讓人直呼：「華妃娘娘依舊鳳儀萬千。」

不寫這篇，筆者還真不知道，咱們華妃娘娘來自新疆，以前總聽人家說「新疆生美女」，看華妃娘娘水靈的眼睛、精緻的五官，這句說的一點兒也不假。自幼熱愛藝術表演的她，在 7 歲時便加入中國鄭州市少兒藝術團，9 歲初次參與影視拍攝，展現了不凡的表演天賦。

蔣欣飾演的華妃，囂張跋扈，卻又美豔動人。（圖／《後宮甄嬛傳》劇照）

蔣欣版的「華妃」成了經典

蔣欣曾在一年內拍攝 5 部電視劇的經驗，不過名氣仍舊平平，2003 年，在電視劇《天龍八部》中飾演木婉清才打開知名度，躋身「80 後小花旦」之列。其後，更在電視劇《仙劍奇俠傳》、《歡天喜地七仙女》等劇飾演重要角色。

2011 年，蔣欣憑藉電視劇《後宮甄嬛傳》中的華妃一角，徹底打開了知名度的大門。華妃這個角色在劇中，是一位心高氣傲、手段凌厲的嬪妃，她的美艷與剛強在後宮中熠熠生輝。

然而，華妃表面上的飛揚跋扈，卻掩蓋不了內心的深沉孤寂與對愛情的無奈。蔣欣以細膩而有力的演技，賦予了華妃這個角色的層次感和真實感，令觀眾對這位外剛內柔的角色又愛又恨。

在《後宮甄嬛傳》中，華妃的經典台詞如「賜她一丈紅」和「賤人就是矯情」等，成為影視劇史上不可磨滅的記憶點。蔣欣用她銳利的眼神、語氣和情感，把華妃的霸氣與脆弱詮釋得淋漓盡致，她甚至為角色增添了一些即興的細節，讓華妃更加立體、鮮活。

華妃一角也讓蔣欣成功打開知名度。（圖／《後宮甄嬛傳》劇照）

打開知名度後的蔣欣，並未止步於「華妃」這一角色的成功。之後她演出了多部戲劇，如《花千骨》中的夏紫薰、《歡樂頌》中的樊勝美，以及《小捨得》中的田雨嵐。每一個角色都展現出她對不同人物的深刻理解與詮釋能力。

讓人佩服蔣欣能在古裝與現代劇之間游刃有餘，既能駕馭陰柔謀略的宮廷嬪妃，也能塑造現實生活中平凡卻深刻的都市女性。

例如，《歡樂頌》中樊勝美的角色，同樣令觀眾印象深刻。樊勝美是一位都市女性，她在家庭與個人追求之間掙扎，蔣欣將這個角色的痛苦與韌性，呈現得淋漓盡致，讓觀眾在角色身上看見了，現實生活的影子，獲得不少共鳴。

蔣欣一席綠色套裝現身，美艷群芳。（圖／蔣欣工作室）

這次的舞台，有不少人發現，蔣欣瘦了，雖然稱不上骨感、但身材勻稱，襯著綠色套裝更顯氣質。其實蔣欣一直以來都因為天生骨架大，在觀眾的眼裡，她只有微胖、胖。

不過近來想必是瘦身有成的蔣欣，在出席其他活動上，仙女下凡的樣子，登上中國社群的熱搜，不少網友都大讚 41 歲的蔣欣，狀態比 30 歲還要好。

她曾在一次的採訪中透露，最好的運動是游泳，不僅能燃燒脂肪、又能增加核心力量、還能保護關節，更好的是，可以全身塑型；再來，她還會搭配重訓，讓基礎代謝提高，再靠有氧來加速減脂。

平時蔣欣會避免吃麵食等高糖類的澱粉，因為這樣可以減少血糖波動、和脂肪堆積，除了減少澱粉，更會選擇低 GI 的主食，她特別提到，蔬菜和肉一定要吃夠，改以高蛋白、低脂肪飲食為主，幫助身體機能運作。

蔣欣仔細看，有點神似范冰冰。（圖／蔣欣工作室）

只是這身材可以苦練，表情卻被「華妃」深深刻進骨子裡了！蔣欣在節目上自爆，因為《後宮甄嬛傳》這部戲，讓笑到後面嘴都歪了。原來是蔣欣為了塑造「華妃」的特色，在拍戲期間，不斷練習歪嘴笑，練到後來習慣了，她還說：「現在有時候也會歪。」

蔣欣以她的努力與才華，走過了從青澀到成熟的演藝之路，她在觀眾心中，打造了令人難以忘懷的角色形象，無論是華妃的驕傲與悲情、還是樊勝美的堅韌與現實，蔣欣都以精湛的演技，為這些角色賦予了生命。

如今，蔣欣仍活躍於影視舞台，並不斷挑戰更多元的角色，筆者也期待看到華妃娘娘，能夠繼續縱橫演藝圈，繼續鳳儀萬千。