乾肌Lady實驗室|敏感肌族群倍增15倍的真相!專家揭開保養品裡隱藏的風險

by Iris.L
你也是敏感肌嗎?(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

「敏感肌」一詞,近年來在社群平台上非常熱門,有不少 KOL、甚至筆者身邊的朋友都開始說自己有「敏感肌」,但筆者在想,應該不至於有這麼多人,天生就是敏感肌吧?是不是用錯了什麼保養品、化妝品,使得裡面的成分堆積在皮膚中,誘發「敏感」?筆者請教了皮膚專科醫師宋奉宜,和我們一起探討有哪些保養品成分需要謹慎使用,以及如何正確挑選適合自己的產品。

你身邊有沒有常常聽到人家說,自己是敏感肌?(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

你身邊有沒有常常聽到人家說,自己是敏感肌?(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

保養品成分的影響:毒性與劑量

宋奉宜醫師指出,單純討論成分「是否有害」是不夠科學的,因為毒性與功效都取決於劑量。他形容這種簡單化的觀點為「網紅說法」,並強調需要透過實際數據和觀察來分析。

例如,皮膚科醫師跟網紅都喜歡的水楊酸是一種常見於去角質產品中的成分,對於改善痘痘和毛孔粗大的效果顯著,但是肌膚監測發現累積劑量或使用次數不當,可能導致肌膚保護層受損。

宋奉宜醫師進一步解釋,保養品的影響很微細,透過肌膚監測的顯微照相才能在早期發現蛛絲馬跡。他舉例說明,像是每天一小杯高度烈酒對肝臟的短期影響也許不明顯,但是透過持續性的肝功能抽血檢測,很可能三、五週就能發現肝臟指數變化。

如果想要只憑肉眼觀察,那就需要好幾年、甚至直到肝硬化出現才會知道來不及了。同樣地,肌膚監測能在兩到三週內觀察到皮膚影像的顯微異常,讓消費者提早就發現並且避免皮膚問題。

有些成分對皮膚容易造成刺激,長久下來,就可能變成敏感肌。(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

有些成分對皮膚容易造成刺激,長久下來,就可能變成敏感肌。(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

臨床經驗中的爭議成分

1. 水楊酸

水楊酸是一種去角質劑,常被應用於治療痘痘和縮小毛孔。水楊酸深受皮膚科醫師的信賴,宋奉宜醫師表示,自己多年來肌膚監測中發現某些含水楊酸成分的產品出現異常皮紋表現,可能與劑量控制不當,也可能是配方設計問題。

宋奉宜醫師表示,臨床醫師能觀察的只有產品使用後的整體結果,考慮患者有時混用多項品牌,上述觀察缺乏類似雙盲測試的紮實數據。因為肌膚監測發現的結果不太好,他自己會避開使用,但不會刻意對抗這樣的主流觀點。

2. 美白劑中的汞

過去很長的歷史中,汞(水銀)曾被用作美白成分,導致汞中毒、腎病的案例頻發。宋奉宜醫師表示,雖然台灣的合法保養品配方已經嚴禁使用汞,消費者還是要警惕一些來路不明或標籤不清的美白產品;特別是非正規管道購買、海外郵寄的東西,一定要十分當心。

3. 過度濃縮的活性成分

某些高濃度維生素 A、果酸或其它追求強效的保養成分,如果沒有經過專業醫師或美容指導者的密切監測,過高的濃度可能誘發皮膚刺激、紅腫或脫皮。因此對於標榜快速見效的產品,讀者都要小心對否會敏感肌膚帶來無法預期的傷害。

我們要如何正確挑選保養品,避免成為敏感肌呢?(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

我們要如何正確挑選保養品,避免成為敏感肌呢?(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

保養品成分對皮膚的影響

為什麼某些成分被普遍使用,卻未必是劑量安全?宋奉宜醫師指出主要原因包括:

原因 1 專業信賴:

例如水楊酸可以快速去角質。這樣的效果雖然可能導致角質薄弱民眾的部分刺激,大多數保養品使用者仍舊追求它的強效清爽、立竿見影。

原因 2 市場需求:

消費者對快速見效的需求,促使廠商研發更高濃度的活性成分配方。快速的效果往往代表著更多的滲入。

原因 3 成本與效果平衡:

某些成分具有低成本高效果的優勢,使得廠商偏好使用。但是短效成分會不會出現長期累積效應,廠商與市場其實都不知道。

宋奉宜醫師坦言,這些現象反映了保養品行業的快銷現實,廠商和實驗室必須專注短期效果;但是因為沒有長期追蹤數據,醫師無法確知長期風險。

如何挑選安全的保養品?

1. 檢測肌膚狀況:

科學時代使用保養品,科學作法一定是前後比對:在使用保養品前,建議可以到皮膚專科或相關檢驗中心,透過顯微監測了解肌膚基礎狀態,同時留下自身即時膚況影像以供後續比對。

2.逐步測試:

從低濃度開始使用新產品,並定期監測肌膚狀況。這些逐步的顯微影像可以相互比對,從而了解自己使用產品是否會影響到皮紋、皮丘與自然毛髮、腺管分泌等健康因素。

3.長期追蹤:

使用三到六個月後,如果顯微影像沒有異常變化,基本就可以判定是安全配方、安全劑量;只要持續使用一到兩年監測仍無發現問題,就能確定產品適合自身膚況與膚質。

宋奉宜醫師強調,這種方法雖然科學,但對消費者來說算是比較麻煩的做法;如果實在不容易找到皮膚專科醫師做肌膚監測,也不要盲目跟隨網紅推薦,從而提高自己短效卻長空的敏感風險。

敏感肌的人過去20年來,暴增15倍。(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

敏感肌的人過去20年來,暴增15倍。(圖/《愛是您.愛是我》劇照)

敏感肌比例攀升的隱憂

一開始我們就提到的「敏感肌」,宋奉宜醫師提到,根據文獻推斷,過去 20 年來敏感肌的比例已從不到 5% 攀升至超過 75%;他認為,這與保養品變得便宜易得,同時消費者缺乏警覺大量使用,廠商在產品設計又追求高效等多重因素緊密相關。

提醒 Lady 們在選擇保養品時,一定要了解不只選擇成分,配方與劑量適當才是保護皮膚的最關鍵第一步。如果還能搭配科學監測而非僅憑感受來選擇產品是最安全的作法。宋奉宜醫師強調,追求美麗的同時,理性與科學將是消費者最有效、最安全的美麗護盾。

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