元氣生活愛健康 Health 如何吃對欺騙餐？掌握４關鍵讓減重事半功倍 by iLady 編輯部 2025/04/28 by iLady 編輯部 2025/04/28 在減重旅程中，持續的飲食限制可能讓人感到疲憊，甚至遭遇瓶頸。此時，巧妙地引入「欺騙餐」策略，能有效提升新陳代謝，突破停滯 …
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