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曾和高爾宣合唱〈Without you〉、代表作〈煙幕〉已經在 YouTube 累積破 5 千萬點閱的陳忻玥（Vicky），今年以探索、療癒自己的專輯《V》首度度或金曲入圍肯定，聲音高亢帶點沙啞卻充滿爆發力，這樣的她卻從小有溝通恐懼，就連面對最愛的家人、最親的愛人，都習慣假意的順服：「我花了好多年在練習表達、講出自己的想法，過去只是因為跟別人不一樣，我就不敢講出來。」
陳忻玥從小就很會唱歌，也因為這項技能，從小她就認知自己是「特別的人」。
好勝心加上自認為特別，長大後的陳忻玥回頭看自己，看見過往對身邊朋友的控制欲「我想要你陪我，你就要陪我」；於是，才小學三、四年級，她就跟當時最好的朋友撕破臉；於是，小學五、六年級開始，她就把自己的心全部關起來。
陳忻玥（Vicky），今年以探索、療癒自己的專輯《V》首度度或金曲入圍肯定（圖：陶山音樂）
陳忻玥說：「撕破臉是因為那位朋友覺得我都沒有尊重他。從那之後，我完全把自己的真實的個性鎖起來，把那認為自己最自私的部分藏起來；戴上面具，表面上不要跟人有衝突就好，即便我自己的心裡已經覺得快死亡了也沒關係。」
距離拉開之後，基本上就很難再有親近的朋友。
所以在感情關係裡，陳忻玥也無法在在愛人面前做自己：「我不會讓自己有反面的意見，我就是個 people pleaser、取悅型人格的人。」所以以往每一段感情的結束都是被分手，她都在等待對方開口，直到上一段才是她主動提出：「會有這個轉變，是因為我好像越來越知我自己的感覺是什麼，以及我越來越會表達。」
在感情關係裡，陳忻玥也無法在在愛人面前做自己（圖：陶山音樂）
昔怕表面衝突 家人面前也無法做自己
她很理性地分析：「過去我不敢表達、很怕有表面衝突，但是有時會覺得衝突可以迎向更好的未來；因為忍住不衝突，就是我內心的龐大衝突，長久下來，對兩個人的相處也不會有好處。」
比較令人意外的是，過往她連在家人面前，也無法全然釋放、需要偽裝，對此陳忻玥妙回：「家人，不也是人際關係的一種嗎？不是因為是家人就什麼事情都很契合，一定還是會有想法不一樣的地方。我天生就是對於溝通這件事情有恐懼，可能我沒有辦法說出這個恐懼是從哪裡來，我只能不斷從實際溝通的過程中，努力告訴自己這什麼好怕的。」
骨子裡的某部分個性很剛烈，外型第一眼又容易讓人感覺有點強勢，陳忻玥說：「我這一生溝通的功課，就是如何讓我的強勢出現時，同時可以讓大家還覺得是稍微舒服的狀態。我以前會直接拒絕練習這件事，但我現在開始練習了，也許我們意見不合，但是當我表達自己的那些想法時，我還是會讓對方是舒服，我也願意去理解對方的不同的看法是來自於哪裡。」
比較令人意外的是，過往她連在家人面前，也無法全然釋放、需要偽裝（圖：陶山音樂）
迎向 30 歲的焦慮 有沒有好好把握人生？
陳忻玥是天秤座，今年 10 月將滿 30 歲。問她有「30 歲焦慮」嗎？她大笑：「最近的採訪大家一直提醒我，我才真的去想這件事，好像有一點點，哈哈哈。」是焦慮事業、財產、還是現在有沒有男朋友？陳忻玥約：「這些都不是我焦慮的東西，我真正焦慮的是，已經要 30 歲了，我到底有沒有好好把握我的人生啊？」
每個人都有自己的人生階段，過往璀璨精彩，不代表你未來一帆風順；人生一定還有更多需要面對的東西，所以陳忻玥認為：「就是面對好每個當下，還想做什麼，想要讓自己過什麼樣的人生，現在就開始。」
陳忻玥說：「有一些人天生很會扛責任，這樣的人，功課就是要學會放鬆一點，如果你像我以前一樣，一直躲在別人的身後讓其他人去決定的話，我覺得站出來、讓自己對自己有新的認識跟信任是很重要的。無論你做的是什麼決定，你都可以告訴你自己，這個決定不管好壞，都可以帶著你從中學習，變成更好的你，即便犯錯了也沒有關係。」
如果你像我以前一樣，一直躲在別人的身後讓其他人去決定的話，我覺得站出來、讓自己對自己有新的認識跟信任是很重要的（圖：陶山音樂）
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