iLady 編輯部隨著健康意識抬頭與植物飲食盛行，豆漿再次成為飲品市場焦點。致力於打造純粹無負擔飲食體驗的品牌元初豆坊，攜手弘道老人福利基 …
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失戀、爆肝、煩悶時刻，是不是特別想吃甜的？別急著怪自己「沒意志力」，其實你肚子裡的「第二大腦」正在偷偷搞鬼。科學證實，腸 …
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暑假是孩子黃金成長期，不過現在3C科技容易影響學習環境，讓孩子上課難以專心、該如何安排暑期課程活動，是令家長頭疼的一大課 …
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長期以來，「脂肪」總是被貼上健康殺手的標籤，讓不少人為了瘦身或養生而全面拒絕攝取。然而，事實上並非所有脂肪都是有害的！懂 …
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在現代飲食中，許多美味佳餚背後潛藏著健康風險，其中之一便是終末糖化終產物（AGEs）。這些在高溫烹調或高糖飲食中產生的物 …
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青春，是多數人心底最柔軟的風景。當畢業後時光匆匆流逝，青澀的初戀、純粹的友誼，和無所畏懼的勇氣，都依然是我們共同的情感印 …
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研究指出「性慾不合諧」是導致無性婚姻的主因之一，當生理需求長期得不到滿足，不少人選擇在婚姻之外尋求出口。也促使有些人開始 …
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台灣人熱愛吃火鍋，無論天冷炎熱都是眾多人的聚餐首選。不過，吃火鍋如果沒注意選擇，熱量容易爆表，變成發胖的元凶。別擔心，營 …
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清晨的迷霧中，百安安踏上朝聖之路的最後 10 公里，抵達聖地牙哥大教堂的那一刻，朋友們的擁抱與笑聲，讓她深知這段路不只是 …
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在忙碌的生活節奏中，許多人常以水餃、包子、小籠包、胡椒餅等「皮包餡」類食物作為快速的一餐。這類方便加熱、飽足感十足的選擇 …
