感情裡最讓人無力的,或許不是爭吵、冷戰,而是當妳向最親近的人袒露心聲,換來的卻是一種遙遠的冷漠。
最近看了 YouTuber「台灣妞」接受范琪斐訪談的影片,她談到自己結束 13 年異國婚姻的關鍵時刻。她在這段關係中的經歷,不只在社群上引起許多網友討論,更尤其引起女性的共鳴。
台灣妞提到,在新冠疫情期間,她因為台、韓兩地的往返不易,選擇留在韓國,卻因此錯過了爸爸的 70 歲生日。回憶那天,家人透過視訊和她聯繫,她表面上笑著,掛掉電話後卻情緒潰堤,忍不住放聲大哭。
當下,最親密的另一半並沒有上前安慰,只是冷冷地說:「有什麼好哭的?想回去就回去啊。」這句話讓她徹底清醒——她的悲傷、她的思念,在這段關係裡似乎無足輕重。

離婚後的她告訴我們:要去愛一個能接住妳的人。(圖/IMDb)
當愛變成了一個人的消耗
「我在韓國十幾年來,我自己開公司、自己做所有事,我都沒有麻煩過他,可是當我情緒崩潰的時候,而且這情緒崩潰是因為我沒有辦法回台灣的時候,我覺得他給我一個擁抱都可以,可是他那時候什麼都沒有,他就真的只是坐在旁邊,然後覺得我很誇張。」
有些感情,讓人覺得輕鬆自在,而有些,則讓人越來越懷疑自己。
「有什麼好難過的?」這個反應、這種時候,最讓人心寒的不是爭吵,而是妳明明已經鼓起勇氣表達自己的感受,卻發現對方根本無法理解,更不願意試著理解。
台灣妞在這段婚姻裡,為了迎合對方,做出了無數的妥協。她包容韓國傳統文化中的大男人主義,忍受丈夫冷淡的態度,甚至連每個月約會一次,都成了一種「求來的待遇」。
這樣的感情,耗的不是愛情本身,而是人的自我認同。妳開始懷疑,自己是不是太敏感?是不是要求太多?是不是應該再忍耐一下?但事實上,並不是每段關係都需要這麼用力經營。
感受不到共鳴的愛,讓人越來越孤單
這讓我想到,關係裡最重要的,大概不是兩個人有多少共同點,而是當情緒起伏的時候,對方能不能「接住妳」。
很多人說,共感能力(Emotional Empathy)決定了一段關係的溫度。我越來越認同這件事。當妳開心時,對方能和妳一起笑,當妳難過時,對方願意陪妳一起沉靜,而不是站在一旁,冷眼旁觀,甚至質疑妳的情緒合理不合理。
如果一個人無法共感,妳的悲傷對他來說就只是「妳在鬧脾氣」,妳的焦慮對他來說只是「妳又在想太多」。長此以往,妳會開始把自己的情緒藏起來,因為表達也沒有用,甚至還可能被反過來指責:「怎麼又這樣?」
到最後,妳會發現,這段關係裡的自己,越來越沉默,也越來越孤單。如果愛變成了一場消耗,那大概就不是適合的關係了。

離婚後的她告訴我們:要去愛一個能接住妳的人。(圖/IMDb)
適合的關係,從來不需要耗盡心力
曾經有朋友問我:「如果對方不太會表達情緒,但他願意聽,這樣算共感嗎?」我覺得,這還是回到「感受」這件事。
有些人或許不擅長說安慰的話,但他會默默倒杯熱茶給妳,會坐在旁邊陪妳發呆,會用他的方式表達「我在這裡」。這樣的關係,即便不多話,妳還是能感受到對方的在乎。
但如果一段感情裡,妳的每次情緒起伏,都讓對方覺得麻煩,甚至開始讓妳害怕表達,那可能就要停下來想想:妳是真的在愛對方,還是只是習慣了這段關係?
每一段新的關係,都是全新的化學反應
回頭想想,那些讓人舒服的感情,真的不會讓人有「需要維持」的壓力。
也許,有些人相處起來很費力,妳要小心翼翼揣摩他的心情,但有些人,就是自然地適合,妳不用刻意迎合,不用計算話語,不用壓抑情緒,彼此的互動就是舒服的。
影片中,台灣妞也提到她認為感情裡最不應該做的事情,就是用上一段關係的經驗,去假設下一段關係的走向。有些人經歷過一段冷漠的感情,會覺得「是不是所有伴侶都這樣?」但其實,世界上有各種各樣的人,每段新的關係,都是不同的組合。
所以,與其害怕愛情,不如相信——總有一個人,能夠接住妳的情緒,能夠在妳難過時輕輕抱住妳,能夠讓妳不再覺得自己是在一個人的戰鬥。

離婚後的她告訴我們:要去愛一個能接住妳的人。(圖/IMDb)
去愛一個,能夠接住妳的人
或許世界上沒有絕對「對的人」,但一定有適合自己的人。
這個人,不一定每天都能說出完美的安慰話語,但當妳哭的時候,他不會站在一旁嫌妳麻煩;當妳迷茫時,他不會丟下一句「這有什麼好煩的?」就轉身走開。
他會願意聽,願意理解,願意用他的方式告訴妳:「妳的情緒是被允許的,妳的感受是被看見的。」
所以,去愛一個能接住妳的人吧。
這個人不一定每天和妳無話不談,也不一定符合所有理想型的標準,但當妳最需要的時候,他能夠給妳一個溫暖的擁抱,能夠用真心陪伴妳度過低潮。這樣的愛,才是值得長久珍惜的愛。
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