實習編輯 黎昕俞
（核稿主編：Alice.P）
在這個忙碌且充滿挑戰的現代社會，妳是否也渴望獨自來一場旅行呢？近十年來，「女子獨旅」逐漸成為一種追求質感生活的新選擇，與傳統和家人、朋友共遊的旅行方式不同，獨自踏上旅途更像是一場探索自我的冒險，不僅能突破自我設限，更能在每一次旅程中，傾聽自己內心的聲音，發現屬於自己的美好與自由。今年，妳準備好和自己出發旅行了嗎？
獨旅時代來臨 3 大關鍵開啟女性自我探索
根據旅遊公司「道路學者」（Road Scholar）的獨旅趨勢調查，近 10 年來，每年獨自報名的客戶占了 20～ 30％，其中高達 85％ 都是女性，隨著科技進步、資訊傳播管道發達，現代女性獨自出遊的難度大幅降低，只要事先做好功課，隨時都可以與自己共遊。
除此之外，社會風氣的改變也是重要推手。道路學者補充，他們的獨旅客戶中，有三分之二皆屬於「嬰兒潮世代」，這個世代的女性，比過往的女性更加獨立，相較起更早世代的女性，待在家中相夫教子的傳統社會期待，已無法再綁住她們。
1. 追求自我成長
現代女性獨自旅遊的現象日益普遍，許多女性選擇獨旅的目的，不外乎為了「追求自我成長」，在旅行的過程中，女性不僅能夠探索新的地方，還能在不同的文化中發現自己的潛力，無論是在旅行中與來自不同背景的陌生人交談、結識新朋友，還是設法適應周遭的新環境，像是面對語言障礙、飲食差異或是地理的不熟悉，可以學會靈機應變、增強解決問題的能力，種種經歷都能為自己提供充分的學習機會並拓展視野，透過這些挑戰，能夠變得更堅強、茁壯，並在獨立的旅途中重新認識自我。
獨旅逐漸成為當代女性追尋自我的方式。（圖：OSCAR WONG_GETTY IMAGES）
2. 聆聽自己的內在需求
獨旅還能夠讓人「聆聽自己內在需求」。當一個人出門在外，必須自己做出所有決定，從行程安排、旅宿規劃，到如何與陌生人互動、溝通，都能夠讓人在迷惘中慢慢摸索出自己真正喜歡的事。當越來越坦然面對自己、學會負責後，自然就不會再過度在意他人眼光，或因為他人指點而覺得不安，變得更加勇敢。
著名演員茱莉亞・羅勃茲（Julia Roberts）在電影《享受吧！一個人的旅行》中即展現女性獨自旅行的魅力，這部電影改編自伊麗莎白・吉爾伯特（Elizabeth Gilbert）的同名書籍，以其個人經歷鼓勵女性走出舒適區，勇敢獨旅。書中也分享她在義大利、印度和峇里島的冒險，探討如何透過旅行來尋找自我和心靈的平靜，成功激勵許多女性勇於去探索世界。
茱莉亞・羅勃茲（Julia Roberts）在電影《享受吧！一個人的旅行》中即展現女性獨自旅行的魅力。（圖：FB＠Eat Pray Love）
3. 擺脫社會框架
獨立旅行除了讓心靈有所成長，也可以讓女性暫時「擺脫社會框架」，拋下既有的身份束縛，享受自由。據統計，在全球旅行社的遊客數量上，女性就佔了超過 5 成，其中熟齡女性更是獨自旅行增幅最大的客群。旅遊網站《Tour Scoop》指出，許多女性在年輕時，會將伴侶、孩子與工作視為首要考量，卻忘了好好照顧自己。因此當孩子長大後，透過獨自出遊的過程，可以讓這些熟齡女性在忙碌的生活中有「鬆口氣」的機會，重新找回對這世界的好奇心，獲得「美好的平衡」。
許多旅行社和平台專門針對女性旅客提供客製化服務，從住宿到交通再到專屬的安全提示，使安全性大幅提高。（圖：FB＠Eat Pray Love）
女性專屬的旅遊體驗與安全保障
一般來說，傳統社會對女性獨自旅行的推崇程度相對較低，除了安全隱憂，某種程度上也反映對女性較為脆弱、具備依賴性的刻板印象，讓人們質疑女性獨自出行的能力和勇氣。然而，隨著現代旅遊品質的提升，社會對女性獨立性的認可與支持逐漸增強，女性獨自旅行的現象已經變得越來越普遍。
看準女子獨旅風氣盛行，許多旅行社和平台專門針對女性旅客提供客製化服務，從住宿到交通，再到專屬的安全提示，使得女性獨自旅行的安全性大幅提高。例如提供冒險旅遊行程的美國旅遊公司「女性探險」（Adventure Women）、提供女性旅遊的「熱愛冒險女性」（WHOA travel ）等。
NomadHer專為女性旅行者設計的應用程式，提供女性安全友善的旅遊規劃。（圖：截自Google Play）
當中，最爲特別的即是南韓女子金孝正所創立的獨旅 APP 品牌 NomadHer，是一個專為女性旅行者設計的應用程式，旨在提供安全、友好的旅遊資訊和社交平台。使用者可以在 APP 上參考他人推薦的景點心得，亦可與其他使用者聊天分享自己的旅遊行程。NomadHer 也提供精心策劃的旅行套裝行程，透過完善的行程安排，讓女性們可以放心旅遊，創辦人金孝正強調，獨自旅行能夠幫助女性打破社會對她們的限制，並鼓勵每位女性至少要獨自旅行一次，從中體驗自由和成長。
此外，許多旅遊地點也會提供專門針對女性的住宿方案，如女性專用的青年旅舍，在日本東京、大阪等盛行觀光地區，陸續就有業者提供只限女性的獨立膠囊旅館。在現在科技資訊發達和應用程式的普及化之下，女性在旅行途中能夠更容易地獲取資訊、導航及使用緊急聯絡服務，例如應用程式 UrSafe 即有語言辨識系統，使用者只需要說出預先設定好的安全詞，APP 就能根據所在的目的地或國家，提供緊急服務、報警或執行私人安全服務，大幅提高旅行的安全性。
女性獨旅時代已然來臨，不妨為自己規劃一場旅行吧！無論是短程的週末假期，或是更長時間的跨國旅行，每次出發都是一個讓自己成長的機會。隨著獨旅的興起，不妨嘗試自己跨出舒適圈，踏上未知的旅途。在獨處的時光中，仔細傾聽自己的聲音，探詢真正渴望的事物，來一場「自我發現」的心靈冒險。
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