iLady 編輯部現代人長時間盯著螢幕，晶亮保養成為日常健康的熱門話題。營養師謝佳妤受訪時指出，葉黃素是目前最受關注的保健營養素之一。 葉 …
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新學期開始，書包、制服與學用品陸續到位，許多家長也開始重新檢視孩子的作息與生活狀態。對於國小高年級至國中階段的孩子而言， …
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根據中央氣象署指出，一月起陸續有寒流報到，提醒民眾日夜溫差大需注意保暖。尤其氣溫驟降，容易感到體力下降、精神不濟，甚至影 …
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中華民國運動員生涯規劃發展協會近日舉辦「運動員生涯戰術營」，現場來了近60名現役、退役運動員，含括15種運動專項選手跟民 …
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家長面對孩子挑食最頭痛的包含「吃魚」這一關，孩子常因為怕腥味、怕魚刺而抗拒入口。據問卷統計結果指出，約 6 成家長曾為孩 …
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「我做事情就是經常被人家推著走。」方文琳談起自己創辦的保養品牌 The LYNNE，語氣一如既往地真實。近日完成 10 …
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時序入秋早晚溫差大，不少人出現疲憊感等「換季症候群」。營養師夏子雯提醒，此時是調整體質、補充元氣的好時機，選對日常營養補 …
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青春期是孩子成長的重要階段，也是成為大人的關鍵時刻。然而，青春期的少男、少女「轉大人」需求因生理構造不同，而存在需求差異 …
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iLady 說： 無論春節、中秋或各類連假，長假期間少不了聚會與美食，體重也常在不知不覺間悄悄上升。更困難的是，假期結束 …
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許多人不知道，市售洗面乳與沐浴乳的配方中，「水」在整體比例往往佔了七到八成。而為了維持清潔力與泡沫感，許多品牌還會搭配石 …