iLady 編輯部訓練結束後，多數人的第一直覺是補水、補眠、補充營養。肌膚，通常是最後才想起來的那一項，即便它剛剛在烈日、汗水與風吹中撐了 …
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走過九年、串聯近 500 家企業與組織、累積超過 30 萬個綠行動的「綠色生活 21 天」，在第十屆的今年，交出了這場行 …
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你買到的燕窩是實在的營養、還是飄浮物糖水？台灣白木耳品牌 8more 推出「燕窩鮮燉銀耳 EX 光澤版」，每份 140g …
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謝佳妤營養師受訪時指出，鼠李糖乳桿菌GG（Lactobacillus rhamnosus GG），又稱LGG菌或R菌，其 …
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行事曆排滿了、訊息還沒回、沙發上堆著還沒洗的衣服。現代女性的生活，從來不缺待辦事項，缺的是一個真正屬於自己的瞬間。純淨生 …
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3月的女力氛圍剛落幕，但屬於妳的步調不需要跟著停下，那份願意為自己投資、多做一點的心意，本身就已經難能可貴。邁入四月，新 …
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台北廣播電台節目《聽聲漫遊》近期由主持人宛志蘋專訪台灣有機保養品牌 SoulKind 創辦人 Doris。她曾是帶領近二 …
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現代人長時間盯著螢幕，晶亮保養成為日常健康的熱門話題。營養師謝佳妤受訪時指出，葉黃素是目前最受關注的保健營養素之一。 葉 …
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新學期開始，書包、制服與學用品陸續到位，許多家長也開始重新檢視孩子的作息與生活狀態。對於國小高年級至國中階段的孩子而言， …
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根據中央氣象署指出，一月起陸續有寒流報到，提醒民眾日夜溫差大需注意保暖。尤其氣溫驟降，容易感到體力下降、精神不濟，甚至影 …