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走入婚姻，要花多久時間？一天、一個月，一年還是十年？婚姻是一段需要用心經營的關係，過程中充滿挑戰，來自英國倫敦 Simkins 律師事務所（Simkins LLP）的 Jessica Keal 就整理了 10 個夫妻之間應該注意的建議，希望能幫助夫妻建立更穩定、和諧的婚姻。
在選擇伴侶前，建議先搞清楚心裡真正想從這個人身上得到什麼。（圖／canva）
1.在第一次約會前確定需求
Jessica Keal 表示，在選擇伴侶前，建議先搞清楚心裡真正想從這個人身上得到什麼：「對某些人來說，他希望伴侶是善良的，有些人認為另一半財務穩定比較重要，不論是考慮的是哪些點，都沒有錯。」關鍵是要清楚它們，並在潛在伴侶中尋找這些特質。可反思過去的戀情，整理曾經的失敗或失望的經驗，可以幫助自己更清晰地確立自己對伴侶的期望。
2. 趁早討論兩人現實生活各種願景
當戀情剛開始時，很多情侶會過度沉浸於浪漫中，忽略了一些現實問題。Jessica Keal 提醒，重要的是要提前討論孩子的教育、醫療護理和金錢管理等話題。Stowe Family Law 事務所的合夥人 Liza Gatrell 也認為，這些討論能夠減少未來分手的風險。
3. 隨著年齡增長，你們都會改變
隨著時間推移，雙方都會發生變化。Britton & Time 律師事務所的董事 Sophie Campbell-Adams 指出，很多人都會發現，在你身邊躺了25年的伴侶，個性可能早已不再是當初那個溫柔體貼、幽默風趣的人。無論是家務分配，還是重大的人生轉折，這些變化都可能影響到夫妻關係。
4. 夫妻是一個團隊
現代夫妻往往因為工作、人際關係和家庭責任等壓力，感到疲憊不堪。Gatrell 認為，夫妻應該努力共同分擔彼此的重擔，不僅在實際行動上，也應承擔心理負擔。如果一方承受過多的責任 、另一方卻缺乏理解，這都可能會埋下互相怨懟的種子。因此夫妻作為一個團隊，攜手共進，才能保持關係的健康和穩定。
很多人認為，爭吵會讓兩人的感情出現問題。（圖／canva）
5. 爭論總比忍耐好
很多人認為，爭吵會讓兩人的感情出現問題，Campbell-Adams 強調爭論對夫妻來說是健康的。只有另一半能夠讓你自由的表達自己的觀點和感受，這不但可以避免怨懟的累積，還能讓彼此更了解對方的想方，同時這也是一段關係中的溝通方式之一。有效地去解決衝突，總比忍住情緒日後爆發更能促進夫妻間的理解與支持。
6. 覺得兩人走不下去的時刻是正常的
在漫長的柴米油鹽醬醋茶中，難免會想抱怨另一半任何事，Gatrell 指出，包括照顧孩子、工作難關、性生活以及即將退休時焦慮等，是兩人婚姻中比較常見的挑戰期。在這些時刻，不少夫妻會選擇婚姻諮商來緩解兩人之間的矛盾作用。Simkins 事務所的 Deborah Jeff 也建議，與其選擇結束關係，不如先嘗試諮詢和挽救，這對雙方都是更好的選擇。
7. 同居前要三思而後行
Lloyd Platt & Co 婚姻法律事務所的 Vanessa Lloyd Platt 說，在英國有不少情侶在同居前，會先檢視雙方在法律上的保障，尤其是在兩人經濟有極大差異的情況下，通常會考慮簽訂協議，以免日後引發糾紛。這是為了避免不必要的訴訟和困境，合理的財務安排和清楚的協議是同居前的必要步驟。
性生活是夫妻維持親密感的重要關鍵。（圖／canva）
8. 注意兩人的性生活
性生活是夫妻維持親密感的重要關鍵，Irwin Mitchell 律師事務所的 Maisie Huynh 指出，當兩人意識到關係岌岌可危、即將結束前，彼此早就過了多年的「無性生活」。性生活的缺乏會導致溝通、關愛和尊重從中流失，這會嚴重影響夫妻感情。建議不論幾歲，盡量保持性生活是婚姻穩定的重要因素。
9. 決定結束關係，要優雅面對
「在關係破裂時，公平並非總是存在。」Hughes Fowler Carruthers 律師事務所的 Bryan Jones 提醒，當一段關係走向結束，雙方可能不再以「騎士精神」對待彼此。就像台灣知名歌手蔡依林的歌曲《騎士精神》唱道：「像騎士的忠貞，不畏懼邪惡的眼神，這過程一直放在我心底，就像擋在你胸前的盔甲，保護著我、讓我心疼。」
騎士精神般的忠貞、專一、誠信，都會在感情結束前慢慢消失殆盡。因此在討論分開時，尤其是在有孩子的情況下，不公開指責對方，是對彼此最起碼的尊重。近年因為社交媒體蓬勃發展，夫妻也要注意在這上頭過度公開、指責，可能對孩子產生不良影響。
10. 你比你想像的更堅強
最後，很多人發現，在關係結束後，他們往往比自己想像中更堅強。Huynh 說，分手後的恢復過程中，很多人變得更加堅強，重新定義了自己的人生，甚至比以前更快樂。離婚或分手並不代表人生的終點，而是一個全新的開始。
兩個陌生人可以相識、相知、相愛成為夫妻，都是珍貴的緣份。（圖／canva）
兩個陌生人可以在茫茫人海中相識、相知、相愛成為夫妻，一路上或許跌跌撞撞，對筆者來說，婚姻是一趟人生的旅行，這條路上充滿挑戰及未知。唯有不斷在關係中反省、溝通和相互支持，最重要的是相愛、相惜，即使最後分開了，彼此也要給對方擁抱、笑著轉身，記住：「無論經歷什麼，你們比想像中的更堅強。」
