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近日氣溫驟降，應該不少人都會趁著假期出遊泡溫泉吧！台灣各地都有著名的溫泉勝地，甚至還有鄰近的日本、韓國，在寒冷的季節裡，泡泡溫泉讓身體暖呼起來，真的很舒服。不過，Lady 們可能不知道，溫泉尤其是硫磺泉，對皮膚敏感的人而言，可能引發意想不到的發炎症狀。
最近筆者在 Threads 上看到有不少皮膚科醫師表示，隨著越來越多人去泡溫泉，門診開始有不少病患因雙腿泡溫泉後，隔天竟出現多處穿孔傷痕，讓人不禁想問：為什麼會發生這樣的情況？皮膚專科醫師徐常捷說，這就是冬天常見的「硫磺泉皮膚炎」。
硫磺泉的 PH 值偏低，對皮膚有輕微的腐蝕作用。（圖／canva）
硫磺泉皮膚炎的成因
1. 酸性環境與角質層的損傷
硫磺泉的 PH 值偏低，屬於酸性，對皮膚有輕微的腐蝕作用。酸性物質會溶解角質，對本來就乾燥或脆弱的皮膚帶來更大的負擔。
徐常捷醫師表示，冬天寒冷的天氣，會讓皮膚變得更加敏感，當角質層被過度去除時，可能導致皮膚出現丘疹、甚至嚴重到潰傷，就像被一把香燙傷一樣，皮膚會呈現點狀潰瘍。
2. 溫泉水溫與浸泡時間
除了酸性環境，溫泉的高溫也會讓皮膚乾燥的情況更嚴重。溫泉水的腐蝕性特質，加上長時間浸泡，會使皮膚的保護層失去平衡，進一步導致發炎反應。
3. 個人體質與皮膚狀態
不同人對硫磺泉的反應也大不相同，這與個人的膚質、當時的皮膚狀況和溫泉的水質都有關。一些往年泡湯沒問題的人，也可能因某次的膚況較差而出現不適。
乾性膚質的人，泡溫泉可要注意時間。（圖／canva）
誰容易罹患硫磺泉皮膚炎？
徐常捷醫師說，硫磺泉皮膚炎屬於一種刺激性接觸性皮膚炎，有 3 種族群特別容易受到影響：
1. 乾性膚質的人
皮膚乾燥的人角質層較薄，對外界刺激的抵抗力較弱，容易在泡湯後出現乾癢或丘疹。
2. 本身就有皮膚疾病的人
患有異位性皮膚炎、富貴手或汗皰疹的人，由於皮膚保護層本身就已經有受損，更容易在泡湯後加重病情。
徐常捷醫師就分享，在門診碰過一位高中生，因為本身就有異位性皮膚炎，因為和家人一起出遊泡湯，家人又有錯誤認知，覺得泡溫泉可以殺菌，所以請他泡久一點，使得他原本控制住的異位性皮膚炎大幅惡化，全身出現潰瘍，花了數週治療才恢復。
3. 皮膚有傷口的人
即便是微小的傷口，徐常捷醫師仍提醒，這也可能因為硫磺泉的刺激性而惡化，導致感染或潰傷。此外，前面有提到，許多人真的都誤以為泡溫泉可以殺菌，其實溫泉並不能有效殺死皮膚上的黴菌，反而可能引發如香港腳等問題。
因為，有香港腳的人想要殺菌，就跑去泡溫泉，所以將香港腳的黴菌一起帶進溫泉中，但不知情的人一起浸泡，能不得香港腳嗎？
小腿部位比較容易因為泡溫泉，產生發炎反應。（圖／canva）
硫磺泉皮膚炎的症狀
1.搔癢
2.丘疹
3.龜裂和紅腫
4.潰傷，需數週治療才能痊癒，且還可能產生黑色素沉澱，留下明顯疤痕。
徐常捷醫師說，這類皮膚炎最常發生在小腿部位，因為這個部位的皮膚較乾燥，且癒合速度又比較慢。此外，患者的皮膚在康復後，還可能經歷一段時間的乾燥和敏感搔癢的不適感。
如何治療硫磺泉皮膚炎？
1. 局部外用藥
針對輕微的發炎症狀，會使用含類固醇或抗生素等成分的藥膏，減少發炎和細菌感染。
2. 口服藥物
若出現潰傷，可能就需要口服抗生素或抗發炎藥物來緩解症狀。
想好好享受溫泉，預防的方法可要記下來。（圖／canva）
如何預防硫磺泉皮膚炎？
1. 控制泡湯時間與水溫
如果本身皮膚就比較敏感的人，建議浸泡溫泉的時間應控制在 10 至 15 分鐘，避免長時間浸泡造成皮膚過度刺激。水溫也應保持在適中的範圍，不宜過熱。
2. 選擇適合的溫泉種類
乾性膚質或有皮膚病史的人，建議選擇 PH 值較中性的溫泉，避開硫磺泉等酸性溫泉。
3. 注意皮膚狀況
如果皮膚已有傷口或發炎症狀，就要避免泡湯，並諮詢皮膚科醫師的建議。
4. 泡湯後立即清潔
泡完溫泉後，請注意，一定要用清水沖洗身體，清除殘留的硫磺成分，以免刺激皮膚。此外，衣物上若殘留硫磺味，返家後，也應該徹底清洗，避免接觸皮膚，產生刺激反應。
徐常捷醫師表示，硫磺泉雖然有一定的療效，但對某些族群而言，可能成為皮膚發炎的誘因。每個人都建議要了解自身的膚質，及各種溫泉的特性，並採取適當的預防措施，才能在享受溫泉的同時，避免硫磺泉皮膚炎的困擾。
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