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隨著醫美科技的進步，雷射治療已經成為許多人改善肌膚問題的首選。近期在社群平台 Threads 上，看到有不少求美者發文表 …

現代人生活壓力大，不少人想求個一夜好眠，會選擇在睡前小酌一杯，據說比較好睡！筆者是沒有試過，不過身邊確實有些朋友都說很有 …

現代社會中，「失眠」可成為許多人生活中無法忽視的困擾，睡不好不僅會影響日常生活，還可能對身心健康造成不小的影響。不過，睡 …

想擁有一口漂亮的牙齒，除了平日按時清潔、定期檢查，現在還可以靠植牙、戴牙套整理牙齒，不少醫美技術也能進行牙齒美容。 但筆 …

最近美國食品暨藥物管理局（FDA）宣布，時隔 30 年後，重新定義食物「健康」的標準。根據新規，白麵包、早餐穀片、優格等 …

隨著年齡增長，Lady 們的身體會經歷許多變化，「更年期」絕對是其中最重要的一環。不過，有些身體變化可能暗藏健康風險，尤 …

這次要談的主題，開頭就讓筆者自豪一下，常常有人問我：「妳的鼻子是做的嗎？」覺得我的鼻子很有立體感。（笑）這也讓我想到，其 …

最近看了熱門電視劇《八尺門的辯護人》，頓時對於法律的相關工作有些想法。很多人認為法律應該代表正義，但「什麼是正義？」這在 …

常聽人家說，更年期的女人脾氣古怪、少惹為妙！不過，月經期間的女性，不也常常覺得情緒焦躁、全身不適？（笑）。筆者是覺得，女 …

Lady 們每天早餐都吃什麼呢？不論是傳統早餐店、精緻的早午餐館，菜單裡的選項，一定都有以「以白吐司」為主的餐點，就連在 …