艾蜜莉 的慾想世界
（核稿主編Iris.L）
妳有過這樣的時刻嗎？一天忙碌後，和伴侶坐在沙發上，忽然間，發現已經有一段時間沒有真正地和對方親密過了。生活中充斥著各種事務，忙碌的工作、家庭的責任，似乎讓性生活成了遙不可及的奢望。也許妳開始想，這樣的狀況是不是太久了，是否該擔心一下？這不禁讓我想起最近看的一段影片，來自嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍分享關於無性生活的情況，讓我對這個話題有了更多的思考。
妳可能會好奇，無性生活到底是怎麼一回事？其實，對許多人來說，這不是一個單純的生理問題，背後可能隱藏著更深層的情感和心理挑戰。今天，我想和 Lady 們聊聊，當性生活離妳越來越遠時，我們該如何看待這個問題，以及怎樣才能重新找回那份久違的親密感。
有些夫妻的性生活停滯不前，原因不僅是因為缺少時間或是疲憊不堪，甚至可能涉及一些生理上的問題（圖/ pexels）
無性生活的背後有種種原因
有些夫妻的性生活停滯不前，原因不僅是因為缺少時間或是疲憊不堪，甚至可能涉及一些生理上的問題。童嵩珍主任在影片中提到了一個特別的案例，一位名叫王先生的丈夫，在長達七、八年的婚姻生活中，和妻子之間幾乎沒有過性生活。這並非因為他不愛她，而是因為他呈現「嵌頓式包莖」的情況，這種病症的特點是包皮過長，且無法自然翻開，造成龜頭無法與外界接觸，導致性功能的障礙，也這使得他的性生活無法順利進行。
在長時間的生理問題和自我否認後，王先生終於接受了治療，並開始與妻子進行性生活的調整。但這過程並不順利，王先生的心理障礙和身體上的敏感問題，讓他在面對妻子時產生了強烈的焦慮感，甚至一度拒絕讓對方參與這個過程，使老婆在門外非常沮喪。
在這個過程中，王先生的妻子並沒有選擇放棄，而是堅持陪伴著他，與他共同面對這些挑戰。這種陪伴和支持正是童主任所強調的關鍵，性生活的不協調或暫時的缺失，不代表愛情的終結，也不意味著關係的破裂。事實上，很多時候這樣的情況是可以透過兩個人的共同努力和理解來改善的。
生活並不是單純依靠生理反應的達成，而是建立在雙方的理解、支持和溝通之上（圖/ pexels）
性的問題，其實也是溝通的問題
這一小段故事讓我體會到，性生活的問題並不僅僅是生理上的失衡，還涉及到雙方的心理狀態和彼此的溝通。童嵩珍主任提到，性生活的困難往往源於雙方對性慾的誤解和期望的落差，很多人可能會誤以為，性生活的目的是達到雙方的高潮，而忽略了過程中的親密接觸和情感交流。她指出，性愛不應該是以達到一個固定的標準來評價的，而應該強調和諧和滿足。換句話說，性生活並不是單純依靠生理反應的達成，而是建立在雙方的理解、支持和溝通之上。
對我來說，這一點非常重要。在我們的文化中，常常會對「性」這個話題保持沉默，甚至將它視為一個禁忌，但如果我們永遠不嘗試說出自己的需求和困難，問題往往就無法得到解決。童主任在影片中強調，當性生活出現問題時，最需要的並不是一方的強迫或責備，而是雙方的耐心和包容，願意一起面對並解決這些挑戰。
性生活的不協調不代表愛情的結束
很多人可能會覺得，性生活的缺失意味著關係的衰退，但其實並非如此。事實上，無性生活的狀況並不一定意味著兩人的感情出了問題，有時候，這只是一個需要雙方共同努力去克服的過渡期。無論是出自於健康問題、心理障礙，還是生活中的壓力，性生活的變化其實很常見，重要的是，雙方如何在這樣的情況下找回對彼此的支持，並努力去恢復、增進關係。
童主任在影片中提到，雙方必須從兩個人的方向去考慮起，一個是自己本身的，一個則是伴侶的配合，當兩人的性生活變得困難時，雙方需要更多的理解和耐心。這並不是一個簡單的過程，也許會經歷一些尷尬和不安，但如果雙方願意保持開放的心態，並且願意彼此支持，那麼這段關係還是可以恢復甚至更強大。
性生活的變化其實很常見，重要的是，雙方如何在這樣的情況下找回對彼此的支持，並努力去恢復、增進關係（圖/ pexels）
面對無性生活，如何找到平衡？
每對伴侶面對的情況和困難都有所不同，但筆者認為，了解這些問題的根源，並且勇於面對它們，才是解決問題的第一步。對於面對無性生活困擾的女性而言，重要的是要給自己和伴侶更多的空間，去理解和接納彼此的需要。
在這樣的過程中，我們也許會學會如何放下對「完美性生活」的過高期望，並且學會珍惜每一次的親密接觸，畢竟幸福的關鍵不在於達到某個標準，而是如何在過程中彼此支持和成長。每一段關係都有其獨特的挑戰，重要的是，我們能否在困難中找到解決的途徑，並且繼續共同前行，重建那份屬於兩個人的親密與愛。
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