Sally.H走進台北一隅的「天愛瑜珈 Aditi Yoga Studio」，午後陽光穿過落地窗，灑在柔軟的瑜珈墊上。一位老師正引導孩 …
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舞台上，我們看到光鮮亮麗的演出、緊湊分明的節奏、流暢無礙的場景轉換，卻往往忽略了背後一雙雙看不見的手。而在這些幕後推手中 …
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在台灣飲食文化蓬勃發展的浪潮中，施柔安（Cathy Shih, Chef Cathy）憑藉其深厚的甜點功力與跨國餐飲經驗 …
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6 歲隻身從美國來台發展，27 歲的 Karencici 和華研十年約滿後自立門戶，當自己的老闆；她和同為創作人的男友 …
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6 年沒發片，「靈魂歌姬」家家推出了新專輯《你給我的》，裡頭不少歌曲聽起來像「失戀情歌」，例如：〈忘了那個誰〉、〈你給我 …
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曾和高爾宣合唱〈Without you〉、代表作〈煙幕〉已經在 YouTube 累積破 5 千萬點閱的陳忻玥（Vicky …
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還記得投出 Agoda 履歷的那一天，Yvonne 並沒有告訴任何人。那時的她剛從加拿大回到台灣，結束打工度假，在新聞台 …
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Yvonne 不曾預想過這場旅程的輪廓會是這樣：她從媒體編輯離職，前往加拿大魁北克省的蒙特婁，展開為期一年的打工度假計畫 …
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在許多人還沒來得及正視的時候，寵物殯葬業早已悄悄走進我們的生活。在台灣少子化與高齡化並行的時代，越來越多人選擇與毛孩長相 …
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馬戲團演員，這份聽來充滿童話色彩的職業，在現實中其實遠比我們想像更複雜、更辛苦。雅媛現為 FOCA福爾摩沙馬戲團（FOC …
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動畫，以包裹著夢想與想像的姿態，透過繽紛的色彩與流暢細緻的動作，牽引觀眾走入另一個世界，開啟一段段充滿情感與思考的故事旅 …
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說起游宇潼（Eileen Yo），她或許先是被認識為「音樂人游鴻明的女兒」、「最美星二代」，也可能是那位 UCLA 數學 …
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你喜歡穿搭嗎？從服裝剪裁到飾品搭配，甚至髮型細節都能好好打理，充滿自信，還是每天被壓力追著跑，想打理自己卻沒時間，又不知 …
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當經典美式軟餅乾遇上風味冰淇淋，會激盪出什麼樣的甜蜜火花？這個夏天，來自新加坡的國民冰品品牌 The Ice Cream …
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在獨立音樂圈裡，有一位既溫柔又堅定的創作歌手與翻譯工作者──柴郡貓。在白天與夜晚的交界處，她是語言的橋梁，也是旋律的詩人 …
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台灣向來被譽為美食之島，各式菜系與烹調技法交織出豐富多變的味蕾風景，當中讓人魂牽夢縈的，莫過於「炭火料理」，在火焰與原木 …
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隨著時代的演變，傳統酒吧逐漸轉型為風格獨具、個性鮮明的酒館。近年來，台灣調酒文化蓬勃發展，讓更多人認識到調酒背後的美學與 …
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在許多人眼中，髮型是風格的一環；但在電影髮型師勞綸的世界裡，一個髮型就是一個角色、一段敘事的起點，甚至是產業生態的一面鏡 …
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當歷史的風華與當代美學相遇，一座老宅便不只是空間，更是乘載時光的容器。位於台北南昌路靜巷的「輝室」近日悄然綻放，這棟原為 …
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在快節奏的現代生活中，「健康美」成為每個女人心中的渴望。Eunice SPA，自 2011 年創立至今，即將邁入 15 …
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2021年5月起的疫情三級警戒到2023年3月間，鄭竹祐芳療師和安寧病房合作的按摩服務停止了將近兩年，其他如國定假日、颱 …
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在電影的世界裡，角色的服裝不只是布料與配件的組合，更是角色性格、時代背景與情感狀態的視覺語言。而這門「語言」的塑造者之一 …
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以「台北第一蝦仁飯」聞名的「忠青商行」今年推出新品牌「青嬌」，以慢燉 8 小時的雞湯為核心，結合創辦夫妻檔劉忠誠與林竺青 …
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在電影幕後，化妝師是塑造角色不可或缺的靈魂人物。從新娘秘書轉戰影視圈，Paggy 以 15 年的經歷，為許多演員打造專屬 …
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在長照議題日益受到關注的今日，居家服務員（以下簡稱居服員）成為許多家庭不可或缺的支柱。他們穿梭在街巷，提供老人、病患日常 …
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說起「乳酪」你會想到什麼，是漢堡中的簡單配料，還是味道刺鼻的藍紋起司？其實，乳酪世界比你想像的更為廣闊。在台灣，就有為乳 …
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台中餐飲市場蓬勃發展，除了燒肉商機驚人，火鍋市場同樣炙手可熱。風間餐飲集團自 2014 年創立以來，以高端燒肉品牌「燒肉 …
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諮商心理師，是協助人們探索內心、尋找方向的重要陪伴者。他們不僅傾聽，也會運用專業方法，引導個案進行自我對話與調整。但這份 …
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在芳雅集療癒空間主理人鄭竹祐芳療師受童綜合醫院邀約，與院內緩和醫療團隊合作，接觸安寧芳療這段期間，當然也有遇過不喜歡芳療 …
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大企業如何投資並協助新創團隊穩定發展？普萊德科技陳清港董事長、才庫人力資源顧問張寶釵總經理以及泰宗生物科技徐煥清董事長受 …
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隨著三月的春風來臨，正是品嚐抹茶的最佳時機。來自日本京都宇治的「一〇八抹茶茶廊」，以新鮮現做的方式，呈現道地的抹茶甜點。 …
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在光影交錯的電影世界裡，美術指導扮演著極為關鍵的角色，他們負責構築電影的視覺語言，將故事的氛圍、角色的情感與導演的意圖轉 …
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電子產業瞬息萬變，從技術創新到市場競爭，每一步都充滿挑戰。Rain 在這個行業已經深耕 18 年，現任 Broadcom …
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婚禮，是人生的重要時刻，而婚禮佈置則是營造夢幻氛圍的關鍵推手。家伃，從婚禮產業的企劃與主持起家，如今已投身婚禮佈置領域超 …
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台灣馬戲團 FOCASA 今年迎來15周年，這次攜手繪本大師幾米、編舞巨擘林懷民，共同打造全新大作《幾米男孩的100次勇 …
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台灣愛酒人士涉略廣，從啤酒、威士忌、葡萄酒，甚至是近年風起的日本酒，單喝或搭餐都適合，使得無酒不歡的餐飲文化日漸興盛。今 …
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幼兒教育是一份需要極大耐心與愛心的工作，尤其在美國這個多元文化並存的環境中，居家托育、幼教老師不僅要照顧孩子的基本需求， …
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在許多人還沉睡的清晨七點半，李隆揆已經打開手機，掃過一連串推播、訊息和新聞快報。他需要在最短時間內掌握社會動態：今天可能 …
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當生命走到終點，我們總希望摯愛之人能以最體面的樣貌離開。遺體修復員，便是負責修復逝者容顏，讓家屬得以在最後一刻送上一份完 …
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在人力資源市場中，有一群人低調而關鍵，他們不僅牽線企業與求職者，也影響著無數人的職業發展。人力招募顧問，或稱獵頭，就是這 …
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當你聽到「考古學家」，腦海中是否浮現了手持鞭子的印第安納瓊斯，或是埋頭研究古物的《木乃伊》女主角？影劇中的考古角色充滿冒 …
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在澎湖教書的老師嘉蔚，從台北一路走來，歷經電子工程系轉換跑道讀台大中文系，再到教育研究、輔導專業的深耕，最後選擇在澎湖任 …
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在許多人眼中，PM （Project Manager，專案經理） 是個模糊的職位名稱，究竟這個角色的核心工作內容是什麼？ …
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在現今的商業環境中，永續發展不再只是大型企業的專屬議題，而是一股勢不可擋的全球趨勢。Mac 作為一名 ESG 永續顧問， …
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最近看了熱門電視劇《八尺門的辯護人》，頓時對於法律的相關工作有些想法。很多人認為法律應該代表正義，但「什麼是正義？」這在 …
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你是無肉不歡者，還是樂於嘗試蔬食多樣化的美食探索家？隨著永續生活與健康意識的崛起，近年來越來越多人開始選擇蔬食料理，根據 …
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你喜歡精釀啤酒嗎？台灣自 2002 年加入世界貿易組織（World Trade Organization，簡稱 WTO） …
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台灣在 2024 年新成立的醫美診所就有上百家，在醫美行業蓬勃發展的今天，醫美諮詢師這個角色變得越來越重要。不過，在種種 …
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平面設計，是我們生活中無處不在的藝術，卻往往被視為理所當然。從廣告看板、網站界面到產品包裝，每一個設計的背後，都是無數構 …
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瑜伽不僅是一項運動，更是一種生活方式。而在這個快速變遷的時代，瑜伽老師不僅能將教學延伸到瑜伽教室，更能藉由網絡平台影響無 …
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「從席開一百桌到全素食婚宴，就算經歷超過五百場婚禮，我還是會在婚禮前一天會睡不好、被新娘交手的瞬間感動，心裡都還是有一種 …
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台灣市集風潮自 2005 年萌芽後，迅速成為都市生活的一部分。經過近 20 年的發展，市集文化不僅日益成熟，更以多樣化的 …
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2024 年 2 月從 Netflix 劇集《愛愛內含光》的原聲帶中崭露頭角，同年 11 月推出首張正規專輯《當我不敢說 …
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甜點的魅力在於它的千變萬化，無論是精緻的外形還是令人陶醉的滋味，都為生活增添了一抹浪漫色彩。隨著「飯後甜點」成為現代人用 …
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生理用品的發明不過百年，那妳有沒有曾經想過，在沒有衛生棉、棉條、月亮杯的年代，阿媽月經來了怎麼辦？「小紅帽」創辦人林薇在 …
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（核稿主編：Iris.L） 妳有沒有曾經疑惑過，為何衛生棉廣告裡的經血永遠是藍色的？又為何月經來時，我們總要說是「好朋友 …
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每個月購買生理用品的經驗，對妳而言可能習以為常，但妳知道嗎？不只是在較落後的國家，在臺灣以及全世界，有一部份的人因為經濟 …
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美國紐約，一座充滿機會與挑戰的城市，對於設計師來說更是如此。Kris 作為一名經歷豐富、才華橫溢的設計師，她的職涯從時尚 …
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筆者之前寫了一篇《Brave Girls前成員盧惠蘭揭練習生血淚史》，當中提到盧惠蘭接受南韓媒體訪問，吐露了當年練習生時 …
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我們一般上班族可能沒有體會過在鎂光燈下的感覺，台灣各行各業中，想想也只有歌手、明星、主持人、甚至電視台記者需要天天面對鏡 …
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旅行業總是讓人聯想到浪漫的遠方與冒險的旅程，但在這些夢幻行程背後，旅行社業務員更是旅遊計畫的核心，從初步溝通到細節安排， …
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活躍於國際舞台的日本攝影師小浪次郎（Jiro Konami），過去曾和 Supreme、Calvin Klein 等國際 …
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性教育或性討論，經常伴隨審視甚至批判的眼光。但這並不意味著性本身有問題，而是人們對性的態度需要被改變。從事性愛教練的 J …
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近幾年影片創作者產業興起，台灣也有許多訂閱數超過百萬的 YouTuber 網紅，知名度和人氣都不輸線上的藝人明星。這次訪 …
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在飛速變化的全球商業環境中，展會是一座接往世界各國的橋樑，連結著來自不同文化與產業的企業。一次在海外展覽，我認識了專門負 …
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在電影、戲劇或廣告的背後，我們常被畫面震撼，但卻鮮少注意到聲音的重要性。而這些精準的聲響，往往來自一群幕後英雄——現場錄 …
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要如何呈現一個場景光影、要用什麼燈具營造導演想要的氛圍，燈光師在影視作品中扮演著不可或缺的部分，卻也是經常被忽略的重要角 …
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你喜歡喝清酒嗎？在國人品嚐日本清酒的同時，你是否知道，台灣也有自產清酒？「天衡清酒」創辦人陳慧（Fay Chen）是台灣 …
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當我們看到舞台上的健美選手時，光彩耀人的肌肉線條和自信笑容往往是最吸引人的部分。但在健美這項講求身體極致美學與耐力的運動 …
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當我們想到健身教練，腦中或許浮現的是充滿肌肉、只吃水煮餐的刻板印象。但當你真正認識 Wendy，就會發現這份工作比想像中 …
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韓國美食席捲全球，根據餐飲科技業者iCHEF《餐飲景氣白皮書》的數據分析，2019年到2021年間，韓式料理餐廳在台灣市 …
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當談到服飾業，許多人可能首先聯想到時髦精緻的櫥窗展示或目不暇給的潮流更新，但鮮少有人注意到每家店裡發生的背後故事。從知名 …
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韓食文化在台發展興盛，透過影視娛樂加持，韓式炸雞、傳統韓食甚至是烤肉，都廣受大眾喜愛，如今韓國餐飲集團 ICHI 也炫風 …
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「我用照片達成目的，這其實是一件很暴力的事。」攝影師，一個擁有將近兩百年歷史的職業，至今仍蓬勃發展且走向更多元精細的分門 …
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你可曾好奇音樂產業的幕後人員是如何在台前閃耀的光芒背後，默默為這個世界輸送源源不絕的創意和熱情？在演藝圈的日常中，忙碌與 …
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「以前大家都會覺得，不愛讀書、愛玩的小孩才會去學美髮。」在髮型設計的世界裡，有一群人用雙手雕琢出每一個顧客的獨特風采，而 …
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在 28 歲的時候，你覺得自己有在朝喜歡的人生路上前進嗎？在泰國曼谷 Impact 廣告展上，我偶然認識了一個來參展的台 …
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你上一次聽台灣女團的歌，是什麼時候呢？這一年在台灣的音樂市場上，全員 Z 世代的唱跳女團 babyMINT 以其獨特的「 …
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創作歌手，是用歌聲作畫、用音樂雕塑的藝術家，如果世界沒有他們，定會少了許多生活的滋味與樂趣。最近，日本歌手優河首次來台參 …
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你知道拍片除了導演，誰也是現場最核心且不可或缺的靈魂人物嗎？那就是「製片」。金鐘獎製片王姿元曾有多部入圍金馬、金穗、北影 …
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從事保險工作接近 20 年的 Sandy 黃孟郁，從一個阿嬤帶大、怕生迷糊的北漂女孩，到如今年收百萬、能站在百人面前授業 …
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從科技業行銷到現在自由接案，May 在公關產業打滾有 18 年了，如今她結婚生子，最近還升格當上二寶媽，很難想像她在這份 …
Alice.P
iLady 編輯部
Iris.L
實習編輯 陳品妤