Sally.H

走進台北一隅的「天愛瑜珈 Aditi Yoga Studio」，午後陽光穿過落地窗，灑在柔軟的瑜珈墊上。一位老師正引導孩 …

為什麼「你變老了」這句話，很少是讚美？在生活裡，這句話常常是帶著遺憾、驚訝，甚至一點點的輕視說出口的。變老，是每個人每天 …

舞台上，我們看到光鮮亮麗的演出、緊湊分明的節奏、流暢無礙的場景轉換，卻往往忽略了背後一雙雙看不見的手。而在這些幕後推手中 …

當你在一段關係中，時常感到不安、害怕失去對方、對自己的價值感到懷疑，也許你正處於一種我們熟悉卻難以擺脫的情緒狀態——伴侶 …

在忙碌的日子裡，我們都在尋找一種不吵不鬧的快樂——不必遠行，也不需安排太多人，僅僅是下班後的幾個小時，或週末午後的獨處， …

在這個凡事講求效率的年代，我們早已習慣把生活切割成一段又一段的「任務清單」，我們常常告訴自己：「好累，好想放假。」但真的 …

“Why so sexy if so dumb?” 如果你最近有聽美國甜酷女王 Sabrina Carpenter 的新 …

提到武內直子，許多人腦海中浮現的第一個畫面，可能是變身旋轉、長腿高跟靴、喊著「代表月亮懲罰你！」的月野兔。但如果你稍微翻 …

還記得投出 Agoda 履歷的那一天，Yvonne 並沒有告訴任何人。那時的她剛從加拿大回到台灣，結束打工度假，在新聞台 …

白天的我們像一顆顆高速運轉的齒輪，忙著工作、協調、回應與完成。直到下班後，才能真正鬆開肩膀，回到那個無需扮演角色的自己。 …

在每天滑過無數動態、被推播訊息包圍的生活裡，我們常覺得時間變得扁平模糊，讓人忘了日子的節奏，忘了四季如何流轉，更忘了日常 …

在成長過程中，我們或多或少都被「直男」這個詞惹得心煩氣躁過——木訥、不解風情、講話像 Google 翻譯、表達像開公文⋯ …

「多巴胺斷食」並不是要你過苦行僧的生活，而是透過暫時遠離高刺激的活動，讓大腦慢慢回到一個「不被娛樂牽著走」的狀態，重新感 …

Yvonne 不曾預想過這場旅程的輪廓會是這樣：她從媒體編輯離職，前往加拿大魁北克省的蒙特婁，展開為期一年的打工度假計畫 …

如果妳聽過《安娜．卡列尼娜》，可能記得這個故事的結局——一位優雅貴氣、富有魅力的女人，為了追求愛情放棄一切，最後選擇在鐵 …

在許多人還沒來得及正視的時候，寵物殯葬業早已悄悄走進我們的生活。在台灣少子化與高齡化並行的時代，越來越多人選擇與毛孩長相 …

馬戲團演員，這份聽來充滿童話色彩的職業，在現實中其實遠比我們想像更複雜、更辛苦。雅媛現為 FOCA福爾摩沙馬戲團（FOC …

色彩，不只是視覺，它是情緒的語言、氣場的流動、潛意識的投射。當你對某個顏色感到特別靠近，或在某段時期總是抗拒某些色調，那 …

歷時超過 20 年重啟故事，HBO《哈利波特》影集版劇組經過成千上萬人的選角後，近期宣布主角哈利由新人演員 Domini …

畢業，是一場盛大的告別，但也可能是一場靜悄悄的心事。大家都在說「恭喜畢業」，你卻偷偷在心裡問：「然後呢？」沒人給你答案， …

有些人，不見得外向或話多，卻總讓人覺得舒服，想靠近；他們不喧嘩，不張揚，卻帶著一股透明、穩定、無壓力的氣場——那是一種「 …

這些年，世界經歷一場突如其來的疫情，人們習以為常的日子被按下暫停鍵，於是開始意識到，我們那些看似「平凡」的日常，其實正是 …

當我們說到希臘神話裡的愛情，總以為主角都是宙斯、阿波羅、阿芙蘿黛蒂這些熱情奔放的角色，但其實在眾多女神之中，每一位也都有 …

當六個女生終於喬好假期、準備展開一場說走就走的閨蜜旅行，除了目的地好玩之外，「住得爽不爽」絕對是決定這趟旅程開不開心的關 …

你家是不是也有個櫃子或角落，堆滿了不知道該怎麼處理的「回憶」？像是早就沒電的舊手機、前任送的手寫卡片、小時候得的獎狀、甚 …

位於嘉義中埔、通往阿里山的必經之地──窩嘉里。 這是一間低調卻極具質感的包棟民宿，隱身在中埔鄉義仁村的小徑旁，距離嘉義市 …

在這個快速變動與價值觀多元的時代，我們都曾在心中問過自己：我該成為什麼樣的人？我可以選擇什麼樣的生活？當我們在追求夢想與 …

我們常聽到「你要相信自己值得」、「宇宙會給你最好的」，但放到生活裡，有時候我們根本沒時間做夢。你每天要上班、處理一堆雜事 …

你有沒有發現，現在的我們，好像越活越焦慮了？手機不離手，社群滑個不停，回訊息的手停不下來，卻怎麼樣也無法安心。當我們的注 …

說起游宇潼（Eileen Yo），她或許先是被認識為「音樂人游鴻明的女兒」、「最美星二代」，也可能是那位 UCLA 數學 …

說到婚姻，多數人第一個聯想到的，還是「愛情的終點」、「人生大事」、「安定感」這類聽起來理想又溫暖的詞。但近幾年，愈來愈多 …

夢境本身並非預兆，而是一種心理訊號，是潛意識透過象徵語言，對我們的情緒、壓力與內在需求發出的一種回應。特別是「惡夢」，雖 …

「妳怎麼忍心讓團隊失望？」、「我當年跟妳一樣年輕，也是不計較付出才有今天」──你是否在工作中聽過這些話？覺得哪裡怪怪的， …

當我們問起「為什麼要慶祝 520？」這個問題時，答案早已不限於「因為它諧音像『我愛你』」。對許多台灣人來說，這組數字不只 …

女人的指尖，從來不只是指尖。它可以是一場權力的宣示，也可能是一種自我美感的追求，甚至映照出一個時代對於女性角色的想像。今 …

母親，這個身份會重塑一個人，讓她變得更敏感、更焦慮、更柔軟，也更堅強。在五月母親節，這一個給母親的月份，我向10位來自不 …

在獨立音樂圈裡，有一位既溫柔又堅定的創作歌手與翻譯工作者──柴郡貓。在白天與夜晚的交界處，她是語言的橋梁，也是旋律的詩人 …

對大多數人而言，夏天不再代表冰淇淋、泳池和無盡的自由，而是加班、通勤、會議和日曆上密密麻麻的工作行程。長大後的我們逐漸忘 …

春夏交界的海風正好，氣溫不燥不熱，最適合來趟「輕輕的出走」：不必遠行、不用開車，從福隆火車站出發，租一台電輔車，騎過隧道 …

五月，春末夏初的季節，在氣溫尚未燥熱前，有著最柔軟的一段過渡。而「五月」這個詞彙，不僅僅是月曆上的一頁，在台灣人的集體記 …

如果妳也在找一段不需奔波、不追進度的輕旅行，想推薦妳前往台灣東北角——福隆周邊這三條私房放空路線。從台北搭一班區間車，一 …

我們正活在一個崇尚效率的時代。快速回訊息、即時處理工作、日程排得滿滿的，每一刻都要「有產值」。在職場，效率是成就的代名詞 …

在我們的成長過程中，愛情常被描繪為一場甜美的夢──充滿悸動、相知與擁抱。但當現實撲面而來，愛往往不是童話的結局，而是一場 …

1816 年，一位年僅 18 歲的少女，創造出一個改寫文學與科幻歷史的怪物。她名叫瑪麗‧雪萊 Mary Shelley， …

在這個一張照片、一段限動、一句貼文就能觸及百人的社群時代，我們不知不覺地學會了如何「被看見」。從早餐吃了什麼、週末去了哪 …

「我真的超幸運欸！」你們有沒有那種朋友？她們的生活就像開了金手指一樣，好像什麼事都會順利成功。想找房子馬上遇到理想租屋、 …

雨，無所不在，每個文化看待「下雨」的角度卻大不相同，在某些地方，雨是神的恩賜，能帶來好運；但在其他地方，它卻象徵著清洗、 …

在童話故事裡，鞋子經常是一段命運轉變的起點。灰姑娘的玻璃鞋為她換來一場王子的認可與階級翻身的童話，而紅鞋女孩穿上那雙渴望 …

在許多人眼中，髮型是風格的一環；但在電影髮型師勞綸的世界裡，一個髮型就是一個角色、一段敘事的起點，甚至是產業生態的一面鏡 …

我們習慣向外尋找答案，卻很少停下來問自己：我真正想要的是什麼？我為什麼會有這樣的反應？我喜歡現在的自己嗎？在資訊爆炸與快 …

在親密關係中，愛的形式千百種，有人熱烈、有人理智，有人抓得很緊，也有人總是保持距離。但無論外在表現如何，真正能長久滋養彼 …

2025 年 Coachella 首日晚間，Lady Gaga 帶來名為《The Art of Personal Cha …

隨著環境永續、減碳節能的觀念一步步落地，當我們談到 ESG（環境、社會、公司治理）永續概念時，往往先想到的是政策、碳權、 …

從青春期開始，我們便被各種文化訊息包圍——電影、小說、廣告，甚至生活周遭的對話都在暗示：談戀愛是必要的，是幸福的前提，是 …

每年到了二月西洋情人節、三月白色情人節或農曆七夕，彷彿全世界都在提醒你：「情人節快到了，你準備好了嗎？」如果你是有伴的人 …

每年 4 月 14 日，韓國與東亞地區的年輕人之間逐漸興起一個名為「黑色情人節 Black Day」的日子。這天，與 2 …

「要獨立、要強大、要無所畏懼。」這樣的語言，幾乎成了對現代女性的集體召喚。從社群標籤、影視作品，到各種「女力覺醒」口號， …

在電影的世界裡，角色的服裝不只是布料與配件的組合，更是角色性格、時代背景與情感狀態的視覺語言。而這門「語言」的塑造者之一 …

在電影幕後，化妝師是塑造角色不可或缺的靈魂人物。從新娘秘書轉戰影視圈，Paggy 以 15 年的經歷，為許多演員打造專屬 …

過去我們愛著那些迪士尼童話般的浪漫故事已鮮少可見，連真人版《白雪公主》電影劇情也被改編得大不相同。少了愛情，似乎就像糖加 …

提到愛情詩人，徐志摩絕對是華語文學史上最具代表性的人物之一。他的詩句充滿激情與詩意，例如：「我是天空裡的一片雲，偶爾投影 …

在長照議題日益受到關注的今日，居家服務員（以下簡稱居服員）成為許多家庭不可或缺的支柱。他們穿梭在街巷，提供老人、病患日常 …

人生中，總會有些人離開我們，他們的身影或許漸漸模糊，但回憶卻如影隨形。思念故人的心情，有時是淡淡的惆悵，有時是深深的不捨 …

你是否曾在職場、情場或熟人圈中，感覺到一絲奇怪的不對勁？有人以稱讚為名，卻讓你背負額外的責任；有人假意親密，卻套取你的秘 …

我們人生中或許都會出現這樣一個人──他貼心、溫暖，對你無微不至，甚至比你的前任或曖昧對象還懂你。但奇怪的是，當你試圖想像 …

每年 4 月 4 日，孩子們迎來專屬於他們的兒童節，這一天充滿歡笑、禮物與童趣活動。然而，當我們長大成人，被日常的壓力、 …

你最近覺得生活倦怠或力不從心嗎？又或是，你對現在的自己感到焦慮迷茫？如果你覺得自己的腳步總是停滯不前，請別急著否定自己。 …

四月一日，愚人節。我們笑談謊言，卻也偷偷回味那些在愛裡顯得傻氣的時刻。當愛情讓人變成愚人，是否也是另一種情深？在充滿嘻笑 …

在民初那個風雲激盪的年代，林徽因的名字，如同一縷四月天的微風，溫柔卻有力量。無論世人如何詬病、抹黑林徽因的情感經歷，都掩 …

最近，大家都重新認識了一個看似完美的名人。他才華橫溢、開朗幽默、事業有成，周圍的朋友與合作夥伴都對他讚譽有加，他更是圈內 …

你有沒有過這種感覺——腦袋塞滿各種待辦事項，思緒亂成一團，想專心卻總是被雜念打斷？或是晚上明明累得要命，卻翻來覆去怎麼也 …

諮商心理師，是協助人們探索內心、尋找方向的重要陪伴者。他們不僅傾聽，也會運用專業方法，引導個案進行自我對話與調整。但這份 …

有時候，生活像是一鍋沸騰的湯，燙得讓人無從下手，只想找個角落喘口氣。如果你最近也有這種感覺，那麼不如給自己安排一場「Me …

愛情的產生有千百種方式，有人因欣賞而愛，有人因陪伴而愛，而有一類愛情則源於對方的愛意——我們愛上一個人，不是因為本能的吸 …

你有多久沒擁抱了？我們每天都忙著處理工作、社交、生活中的瑣事，習慣用訊息、貼圖、語音留言與人交流，但有時候還是會有一種說 …

在光影交錯的電影世界裡，美術指導扮演著極為關鍵的角色，他們負責構築電影的視覺語言，將故事的氛圍、角色的情感與導演的意圖轉 …

近年來，韓劇不再僅僅停留於浪漫愛情或家庭倫理劇的框架，而是將視角投向心理精神疾病這一現代社會難以忽視的議題。這類作品不像 …

電子產業瞬息萬變，從技術創新到市場競爭，每一步都充滿挑戰。Rain 在這個行業已經深耕 18 年，現任 Broadcom …

婚禮，是人生的重要時刻，而婚禮佈置則是營造夢幻氛圍的關鍵推手。家伃，從婚禮產業的企劃與主持起家，如今已投身婚禮佈置領域超 …

從 2016 年以 Blackpink 成員身份出道，到 2023 年成立個人公司，Jennie 在頂尖女團的舞台上成長 …

面對無止盡的惡意，21 歲英國女星 Millie Bobby Brown 決定反擊。這幾年，她每次公開露面，總是被媒體和 …

台灣馬戲團 FOCASA 今年迎來15周年，這次攜手繪本大師幾米、編舞巨擘林懷民，共同打造全新大作《幾米男孩的100次勇 …

有時候，你是不是也會這樣——在日常生活中，因為一點小錯誤，就不停地懊悔、覺得自己很糟糕？其實，很多人都有這種「苛責自己」 …

現代社會節奏快、競爭激烈，許多家庭為了讓孩子「贏在起跑點」，從小安排滿滿的課程與活動，導致親子關係緊繃，甚至讓孩子感到壓 …

每個世代的女孩，都有屬於自己的動畫偶像。她們聰明、勇敢、無所畏懼，告訴我們「女生不只是配角」，而是能夠獨當一面的主角。現 …

如果你以為 19 世紀的女性都是溫順聽話、只為婚姻而活，那你一定還沒讀過珍·奧斯汀（Jane Austen）！這位來自英 …

感情裡最讓人無力的，或許不是爭吵、冷戰，而是當妳向最親近的人袒露心聲，換來的卻是一種遙遠的冷漠。最近看了 YouTube …

幼兒教育是一份需要極大耐心與愛心的工作，尤其在美國這個多元文化並存的環境中，居家托育、幼教老師不僅要照顧孩子的基本需求， …

當犯罪驚悚遇上音樂劇，當自我追尋對上社會道德⋯，電影《璀璨女人夢》（Emilia Pérez）絕對是 2025 年最值得 …

在許多人還沉睡的清晨七點半，李隆揆已經打開手機，掃過一連串推播、訊息和新聞快報。他需要在最短時間內掌握社會動態：今天可能 …

對於許多年輕人來說，30 歲前最想做的一件事，莫過於到歐洲生活一段時間，感受不同文化，開拓國際視野。而打工度假則是一種既 …

Netflix 最新原創影集《童話故事下集》於 2025 年 2 月 14 日情人節上線，一口氣推出 12 集，迅速登上 …

當生命走到終點，我們總希望摯愛之人能以最體面的樣貌離開。遺體修復員，便是負責修復逝者容顏，讓家屬得以在最後一刻送上一份完 …

前陣子，台灣歌手?te壞特在社群媒體上坦言，自己對嘻哈音樂歌詞中充滿厭女與性羞辱的內容感到不適，並公開表達不滿。但這番言 …

在人力資源市場中，有一群人低調而關鍵，他們不僅牽線企業與求職者，也影響著無數人的職業發展。人力招募顧問，或稱獵頭，就是這 …

在家裡的時間越長，越會發現居家環境對心情的影響有多大。不過，許多人一想到「改造家居」，就擔心要花大筆預算買新家具或重新裝 …

在這個婚姻不再是人生唯一歸宿的時代，適婚年齡的我們，真的該按照傳統的劇本行動嗎？還是應該更理性地思考，這段戀愛關係是否真 …

當你聽到「考古學家」，腦海中是否浮現了手持鞭子的印第安納瓊斯，或是埋頭研究古物的《木乃伊》女主角？影劇中的考古角色充滿冒 …

在澎湖教書的老師嘉蔚，從台北一路走來，歷經電子工程系轉換跑道讀台大中文系，再到教育研究、輔導專業的深耕，最後選擇在澎湖任 …

在許多人眼中，PM （Project Manager，專案經理） 是個模糊的職位名稱，究竟這個角色的核心工作內容是什麼？ …

在現今的商業環境中，永續發展不再只是大型企業的專屬議題，而是一股勢不可擋的全球趨勢。Mac 作為一名 ESG 永續顧問， …

在職場中，你是否曾經感到自己被不合理對待，卻又不敢表達不滿？明明已經全力以赴，卻總被指責做得不夠好？這些現象很可能是職場 …

平面設計，是我們生活中無處不在的藝術，卻往往被視為理所當然。從廣告看板、網站界面到產品包裝，每一個設計的背後，都是無數構 …

談戀愛最怕的，不是遇到直白的「玩咖」，而是那些對誰都好、誰都溫柔的「無差別暖男」。這類男人擅長營造曖昧空間，但其實他們的 …

當我們面對選擇時，常常會被情緒左右，短暫的快樂或壓力讓我們更在意眼前的得失，而忽略了更長遠的影響。最近遇見一本書，作者透 …

瑜伽不僅是一項運動，更是一種生活方式。而在這個快速變遷的時代，瑜伽老師不僅能將教學延伸到瑜伽教室，更能藉由網絡平台影響無 …

無論是伴侶、朋友還是同事，好的關係能滋養我們的心靈，讓我們更有力量。然而，有些關係看似甜美，卻在不知不覺中逐漸侵蝕自尊， …

「她很迷人，因為她很擅長做自己。」這句話出自 1847 年出版的英國經典小說《簡愛》，由女性作家夏綠蒂‧勃朗特所書寫。即 …

在日常生活中，我們總會與各式各樣的人接觸，有些人能讓我們感到舒適、放鬆，而有些人卻讓我們在言談之間不自覺感到壓力，甚至不 …

無論是為了招財、招桃花，還是提升健康與幸福感，「風水」一直以來是許多人在居家佈置時的重要參考指標。它並非僅僅關於迷信，而 …

感情中最怕遇到的，不是大吵大鬧或三觀不合，而是那些看似無傷大雅的小細節，比如「順路載回家」或「密集傳訊息」。這些行為的背 …

在人生旅程中，我們常常渴望成為更好的人，活得更快樂、更成功。然而，不知不覺間，某些看似激勵人心的心理暗示，卻可能變成內耗 …

在一段感情中，我們常常期待對方能填補自己的空缺：孤單時的陪伴、不安全感中的安撫、甚至對過去傷痛的補償。然而，這樣的期待， …

「從席開一百桌到全素食婚宴，就算經歷超過五百場婚禮，我還是會在婚禮前一天會睡不好、被新娘交手的瞬間感動，心裡都還是有一種 …

愛情的終結往往並非因為轟轟烈烈的大事件，而是因為那些潛藏在日常生活中的細小裂縫，逐漸將彼此的連結削弱。就像一艘慢慢漏水的 …

最近「姐姐」謝金燕孩子的生父疑雲再度登上熱門話題，不久前「鬼鬼」吳映潔無預警宣布當媽媽也震撼了許多人，掀起關於未婚生子、 …

2024 年 2 月從 Netflix 劇集《愛愛內含光》的原聲帶中崭露頭角，同年 11 月推出首張正規專輯《當我不敢說 …

現代生活像一場無止盡的馬拉松，當我們努力追逐目標，卻常常感到筋疲力盡，內心深處也像被掏空一樣。如果你總是覺得休息不夠，睡 …

美國紐約，一座充滿機會與挑戰的城市，對於設計師來說更是如此。Kris 作為一名經歷豐富、才華橫溢的設計師，她的職涯從時尚 …

在 MBTI 性格類型中，N 型（iNtuitive，直覺型）與 S 型（Sensing，感覺型）代表了人們在接收信息和 …

每逢過年，親戚齊聚一堂是溫馨的家族傳統，但其中總免不了一些「雞婆親戚」的登場。他們通常肩負著偵探的職責，對你的工作、感情 …

MBTI 理論常被用來理解人際互動中的差異與吸引力，將性格分為四個象限，而其中相對的 J 人（Judging）與 P 人 …

愛情的魅力在於它能跨越性格差異，讓人找到彼此的歸屬感。在心理測試工具 MBTI 中，F（Feeling，情感型）與 T（ …

愛情的模樣千百種，但最迷人也最令人著迷的，或許是當性格迥異的兩個人走到一起，攜手面對生活的挑戰與甜蜜的日常。I 人和 E …

2025 年金球獎頒獎典禮結束，作為《懼裂》女主角的黛咪摩爾（Demi Moore）獲得影后殊榮，這是她拍片超過 45 …

結婚後，對許多夫妻來說，過年不再只是象徵團圓的節日，還多了一層隱藏的壓力：回誰家過除夕？雙方父母的期待、不同的家庭文化， …

在忙碌的現代生活中，我們常為了追逐目標而忽視內心的需求。有趣的是，最近在 TikTok 上掀起了一股別開生面的潮流——「 …

旅行業總是讓人聯想到浪漫的遠方與冒險的旅程，但在這些夢幻行程背後，旅行社業務員更是旅遊計畫的核心，從初步溝通到細節安排， …

亞里斯多德曾說：「幸福是靈魂的一種活動，依循美德並追求圓滿。」在現代化的今天，工作逐漸被賦予了更多的存在意義。我們期待工 …

陪伴全球小朋友長大的迪士尼公主故事，總讓人感受到夢想與希望。然而，當我們沉浸在喜歡的故事角色時，很少停下來考慮他們的複雜 …

活躍於國際舞台的日本攝影師小浪次郎（Jiro Konami），過去曾和 Supreme、Calvin Klein 等國際 …

性教育或性討論，經常伴隨審視甚至批判的眼光。但這並不意味著性本身有問題，而是人們對性的態度需要被改變。從事性愛教練的 J …

近幾年影片創作者產業興起，台灣也有許多訂閱數超過百萬的 YouTuber 網紅，知名度和人氣都不輸線上的藝人明星。這次訪 …

在茫茫人海中，遇見那個真正適合自己、他也願意與你相伴的人，是人生中最美好的幸運。一段健康且幸福的長期關係，不僅需要感情的 …

玄彬和孫藝真因為韓劇《愛的迫降》假戲真做相戀、結婚，玄彬最近為宣傳電影《哈爾濱》而參加不少綜藝節目錄製，分享自己在結婚生 …

愛情是一種奇妙的情感，它讓人甘願敞開心房，讓人渴望成為別人生命中的特別存在。關於愛的告白中，我們經常聽到這樣的話：「我需 …

在我們的生活中，總有那麼一些人，他們或許低調，或許言語不多，但總能在關鍵時刻展現出無與倫比的智慧和魄力。他們不僅擅長觀察 …

最近國外 TikTok 出現了一個很奇妙的熱門短影音主題「What a privilege」，許多歐美女生利用短影音呈現 …

這些年越來越多人意識到，幸福感的來源並不總是來自外在的成就或物質。但隨著成長歷練多了幾年，我發現身邊那些容易感到快樂、也 …

新年的鐘聲即將響起，2025 年像一扇崭新的窗，等待我們推開，迎接新的陽光與風景。每年的開始都是一次重新出發的機會，而在 …

在飛速變化的全球商業環境中，展會是一座接往世界各國的橋樑，連結著來自不同文化與產業的企業。一次在海外展覽，我認識了專門負 …

在電影、戲劇或廣告的背後，我們常被畫面震撼，但卻鮮少注意到聲音的重要性。而這些精準的聲響，往往來自一群幕後英雄——現場錄 …

你是否曾經對某些人的行為感到特別反感？無論是他們過於直白的表達、毫無掩飾的依賴，還是大膽展現自我的方式，這些行為可能讓你 …

要如何呈現一個場景光影、要用什麼燈具營造導演想要的氛圍，燈光師在影視作品中扮演著不可或缺的部分，卻也是經常被忽略的重要角 …

我們每個人或許都遇過這樣的人：他們不願改變、不願嘗試，總是躲在舒適圈裡。當你滿懷熱情想分享新點子，他們卻回以冷冷的「不可 …

在這個被效率、競爭與追求「成功」綁架的世界裡，許多人開始覺得焦慮與倦怠。然而，遠在北歐的瑞典人，卻以一種溫和而平衡的生活 …

由孔劉、徐玄振主演的 Netflix 韓國影集《一箱情緣》上線開播後，觀眾評價褒貶不一，可能是因為非主流的劇情安排、灰暗 …

今年 32 歲的 Selena Gomez 去年底和知名音樂製作人，也是她多年好友 Benny Blanco 開始交往， …

從初相識的熱戀到彼此熟悉的老夫老妻，許多人發現激情總會褪去，生活的瑣碎才是婚姻的主旋律。正因如此，如何維持感情的恆溫，便 …

你也有拖延症嗎？明明手上還有不少工作量，但總是到了最後一刻才慌亂完成，甚至偶爾還得帶回家繼續加班。這種狀態，可能就是拖延 …

當我們看到舞台上的健美選手時，光彩耀人的肌肉線條和自信笑容往往是最吸引人的部分。但在健美這項講求身體極致美學與耐力的運動 …

當我們想到健身教練，腦中或許浮現的是充滿肌肉、只吃水煮餐的刻板印象。但當你真正認識 Wendy，就會發現這份工作比想像中 …

每次節慶假期來臨，你卻總是在那幾天心情特別低落嗎？新年、聖誕節或每年大小節日，大多都被視為充滿喜悅與溫馨的時刻，從家庭聚 …

在童話故事中，灰姑娘的幸福結局總是理所當然；然而，在現實世界裡，平民變王后的故事往往更曲折且充滿戲劇性。西班牙王后 Le …

當談到服飾業，許多人可能首先聯想到時髦精緻的櫥窗展示或目不暇給的潮流更新，但鮮少有人注意到每家店裡發生的背後故事。從知名 …

什麼特質比漂亮的皮囊更具吸引力？這些年身邊出現許多讓人傾心的迷人朋友，她們不見得是最精緻漂亮的，但待在她們身邊與之對談， …

「我用照片達成目的，這其實是一件很暴力的事。」攝影師，一個擁有將近兩百年歷史的職業，至今仍蓬勃發展且走向更多元精細的分門 …

《刺蝟的優雅》中有句話：「我們都是孤獨的刺蝟，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅。」在這個充滿表面連結 …

早期的女人離婚後想重新開展人生，都是件極其艱難的歷程。韓國 52 歲演員高賢廷 2023 年因韓劇《假面女郎》再度受到關 …

在感情中，信任是一切的基礎。但當我們發現對方有些行為令人起疑時，不安的情緒往往會悄悄蔓延。我的朋友 Anna 最近就在面 …

你可曾好奇音樂產業的幕後人員是如何在台前閃耀的光芒背後，默默為這個世界輸送源源不絕的創意和熱情？在演藝圈的日常中，忙碌與 …

「討好所有人，是一場必輸的遊戲。」這句話點出了許多人在生活中掙扎的核心問題：我們常常過於在意他人的眼光，甚至為了迎合他人 …

「以前大家都會覺得，不愛讀書、愛玩的小孩才會去學美髮。」在髮型設計的世界裡，有一群人用雙手雕琢出每一個顧客的獨特風采，而 …

在 28 歲的時候，你覺得自己有在朝喜歡的人生路上前進嗎？在泰國曼谷 Impact 廣告展上，我偶然認識了一個來參展的台 …

你聽過最浪漫的童話故事是什麼呢？越長大越覺得世界上哪有什麼童話，現實中不但每個國家的王子、公主都活得特別不容易，歷史上更 …

在我們身邊，總有一些女生，她們不一定外表驚艷，但舉手投足之間卻散發著一種令人心動的特質，總是讓人忍不住想要幫她們解決問題 …

在快節奏的現代生活中，我們常被各種責任牽絆：工作場所要求效率與績效，家庭中則需要扮演不同角色。當生活被「家庭」與「工作」 …

成長的這些年，身邊朋友經歷了一些愛情、家庭或職場上的情感拉扯，我無從體會他們的傷痛，但看過這些朋友的經歷，更深刻感受到： …

在好萊塢這個充滿浮華與誘惑的世界裡，Jennifer Garner 是一個特別的存在。從雙面女間諜到《三十姑娘一朵花》的 …

世界 12 強棒球賽，台灣隊在比賽過程中不只屢創佳績，最終更以分數 4 比 0 完封日本奪冠，歷史性的光輝一刻讓全台灣都 …

你有沒有遇過一種狀況，明知道對方的行為心態影響到自己，你也清楚對方需要改善的問題，但當你給出建議卻總是不被他們買單，甚至 …

今年的聖誕節，你打算準備什麼樣的禮物呢？說到送禮網站，許多人一定會想到 Pinkoi ，他們早在我學生時代崛起，更幾乎年 …

聖誕節，一向是戀人們相約浪漫約會的季節，尤其在板橋耶誕城，那絢麗的燈飾、喜氣的音樂，以及琳瑯滿目的小攤位，不知吸引了多少 …

今年宣布退位的丹麥女王瑪格麗特二世（Queen Margrethe II of Denmark），不僅是丹麥五百多年來的 …

在這個時代，「初戀結婚」似乎不再那麼普遍，許多人在人生中會經歷多次戀愛，並在不同的感情中學習、成長。但還是有少數人選擇與 …

你上一次聽台灣女團的歌，是什麼時候呢？這一年在台灣的音樂市場上，全員 Z 世代的唱跳女團 babyMINT 以其獨特的「 …

創作歌手，是用歌聲作畫、用音樂雕塑的藝術家，如果世界沒有他們，定會少了許多生活的滋味與樂趣。最近，日本歌手優河首次來台參 …

妥協，是一段感情關係中必須做到的嗎？在現代社會中，愛情似乎被包裝成一種浪漫的感覺與享受，並常常被形容為幸福的來源。但與其 …

你知道拍片除了導演，誰也是現場最核心且不可或缺的靈魂人物嗎？那就是「製片」。金鐘獎製片王姿元曾有多部入圍金馬、金穗、北影 …

當秋冬的冷冽氣息來襲，心中也容易增添一絲孤寂，這時候，來一部動人催淚的愛情電影正好能撫慰情緒、釋放壓力。無論是經典的浪漫 …

36 歲韓星 G-Dragon（GD、權志龍）近期帶著新歌回歸，參演劉在錫、好友曹世鎬的節目《劉QUIZ ON THE …

你也開始厭煩總是被人問感情狀態了嗎？有時候碰見一些沒那麼熟的朋友，假借關心名義來打聽（八卦）你的感情生活，實在很想直接回 …

從事保險工作接近 20 年的 Sandy 黃孟郁，從一個阿嬤帶大、怕生迷糊的北漂女孩，到如今年收百萬、能站在百人面前授業 …

從科技業行銷到現在自由接案，May 在公關產業打滾有 18 年了，如今她結婚生子，最近還升格當上二寶媽，很難想像她在這份 …

神秘強大的中東世界，總有令人望而生畏的氛圍，尤其他們因宗教法律制約下的女權，在其他地區的人們心中，更種下了保守壓抑的刻板 …

你有多久沒有靜下心來，好好感受生活了呢？在快節奏的現代社會，無論是在職場上不斷競爭、還是日常生活中被資訊轟炸，很多人都感 …

在好萊塢這個光鮮亮麗的舞台上，明星們通常會包裝自己、塑造形象，並以堅強、自信的姿態示人。畢竟，這個競爭激烈的產業，對於脆 …

你想活出什麼樣的人生？生活在地球上的人類，我們通過工作換得薪酬和成就感，從事不同職業的人都有他不同的生活樣貌，從而刻畫出 …

愛情沒有所謂好壞、對錯，只要身在其中的人感到滿足愉悅就行。然而時間不停向前、未來不可預測，我們最怕的就是「知人知面不知心 …

在現代忙碌的生活中，夫妻伴侶往往很容易忽略彼此的情感連結，最近國外兩性作家分享了「 222 幸福法則」，將約會、旅行、度 …

最近，蔡康永為宣傳新書《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》登上不少知名 YouTuber 的頻道，其中他和阿滴、博 …

不管你喜歡或討厭，Jennie 帶著新歌《Mantra》火辣歸來！這是在 BLACK PINK 結束與 YG 公司的合約 …

這陣子大家經常用「鬆弛感」形容一個人散發出恬淡和諧的氣質氛圍，很多人也開始追求這樣內核穩定、心理健康的精神狀態。不過早在 …

生活不是時刻的精致，更多是不規整的、粗糲的、有瑕疵卻也生動。在丹麥，一年有 6 個月晝短夜長，這個連狗都可能不開心的國度 …

「我需要更好的自己，拜託讓我做更好的自己。」拿下本屆坎城影展最佳劇本獎的 2024 新片《懼裂》（The Substan …

近期激起全球「追劇」熱潮的 Netflix 現象級綜藝《黑白大廚：料理階級大戰》，節目在 10 月 8 日全部集數播畢， …

有沒有一種電影，是你看完之後會感覺後腦勺被打了一巴掌？最近上映的《小丑2：雙重瘋狂》結局劇情，無疑讓全球觀眾一起出現了這 …

因為學新的外語而喜歡上了一個地方、找到了新的生活志向，韓國 YouTuber 金英玹（김융）就是這樣開啟了影片創作的旅程 …

隨著秋季悄然而至，天氣漸涼、枯葉落地，但在這美景之中，隨著日光減少，身心似乎也跟著被沉重的壓力籠罩，心情常常變得容易疲憊 …

在日常生活中，我們經常會遇到這樣一種情境：某些人會以玩笑為名進行人身攻擊，用類似「貶低型的幽默」來試探我們的反應。這類笑 …

隨著後疫情時代來臨，許多職業開始習慣個人工作、居家遠端上班，甚至雙方在公司也都用訊息對話，很少面對面交流互動。為了拯救同 …

說到古裝劇的經典之作就絕對不能不提《還珠格格》，歷經 26 年人氣不減，雖然這部瓊瑤電視劇曾被翻拍多次，但 1998 年 …

排隊買麵包，前面的人竟然把你想要的口味全買光了——但這時你突然意識到「這樣我就能第一個吃到新鮮出爐的麵包，超幸運！」而這 …

在 2020 年底上映的韓國愛情電影《喬瑟與老虎，魚》，劇情改編自田邊聖子的在 1984 年出版的小說《喬瑟與虎與魚群》 …

你知道台北哪裡有最道地的新加坡美食嗎？在台北市北投區文林北路上的福星公園，裡頭有一處充滿台灣味的紅磚房旁邊，隱藏著一家星 …

你知道史上第一位飾演《超人》的演員是誰嗎？他就是克里斯多夫李維（Christopher Reeve）。今年 2024 年 …

你小時候也曾埋怨過父母，甚至覺得他們丟臉嗎？每次在電影裡，總能看見一些習慣嫌棄自己父母的人，可能是他們的穿著、笨拙或緩慢 …

你聽過生前告別式嗎？新加坡一個 29 歲的女生 Mike，因為明白自己生命所剩的時間不多，於是親自舉辦了場她的「Livi …

你知道在歐洲的比利時，未來將迎來他們史上第一位女性君主嗎？她就是菲利普國王（King Philippe）的長女、王室第一 …

2024 艾美獎得獎名單創造了許多歷史性的一刻，由日籍國際巨星真田廣之（Sanada Hiroyuki）所帶領的 Dis …

又一個另類英雄電影誕生了！由《寄生上流》奧斯卡名導奉俊昊執導，找來英國男神羅伯派汀森（Robert Pattinson） …

最近在 TikTok 上看到歐美年輕女生正流行拍一個「#orangepeeltheory」（橘子皮理論）的短片主題，讓我 …

創作演唱《See You Again》、《We Don’t Talk Anymore》等億萬神曲的美國歌手 Charli …

秋冬將至、天氣轉涼，漸漸又到了人們的寂寞高峰季節。我身邊不少開朗活躍的朋友，卻同時飽受焦慮或憂鬱的問題困擾，後來聊天才發 …

摩納哥有葛蕾絲王妃 Grace Kelly 和兒媳夏琳親王妃，就已經讓人感嘆兩代王室的高顏值，但沒想到繼她們之後，家族年 …

如何維繫幸福婚姻？這一題不管是在台灣還是任何國家，都沒有一個完整解答。但不可否認的是，夫妻關係真的是人類文明中最獨特複雜 …

吉卜力、宮崎駿經典動畫《霍爾的移動城堡》（ハウルの動く城）在今年夏天回到大螢幕重映了，讓許多小時候只能在電視機前或在串流 …

我們今天所知道的許多內衣品牌，大都是為了迎合其他人的目光。而這位 29 歲設計師Michaela Stark便以「將身體 …

誰說帥哥美女就沒有戀愛結婚的壓力？今年 43 歲的韓國男神趙寅成，和同樣未婚單身的宋承憲、孔劉、李棟旭被粉絲網友譽為「韓 …

曾被中國網友霸凌、被經紀公司冷落，1999 年台南出生的周子瑜，經過十多年的努力，我們的台灣女兒終於 SOLO 出道、站 …

沒有性愛的婚姻會幸福嗎？事實上，婚姻感情不幸福的原因百百種，性愛只是其中之一，每一對夫妻都有各自該面對的挑戰。9 月開播 …

20 歲是一個人成年，是一個人充滿活力的年齡。你還記得 20 歲的自己在做什麼嗎？是為了愛情哭泣、為工作疲憊，或者對人生 …

這幾年全球吹起 Y2K 復古炫風，但有時候流行這回事，是真的很妙。像最近在美國 MZ 世代年輕人之間，竟重新開始流行「D …

在好萊塢演藝圈結婚離婚、戀愛分手的新聞，觀眾早已見怪不怪，但也因此，大家對於那些結婚多年的明星夫妻，感到特別珍貴和憧憬。 …

英國流行天后愛黛兒（Adele）當年憑藉《Someone like you》、《Rolling in the Deep》 …

在你過往的印象中，明星該是什麼模樣？最近 Netflix 即將推出的台劇《影后》主打揭露演藝圈光環背後真實的一面，讓觀眾 …

雖然張愛玲說：「愛，就是不問值得不值得」，我深信愛可以，但婚姻卻不然，如果結婚只要愛就夠了，那這世界其實只需要情侶、不需 …

這幾年社群推出不少「變老」的濾鏡相機或APP，甚至有人製作專門的變老梗圖產生器，也許是因為人們逐漸明白與其坑拒變老，不如 …

如果要推薦一部劇給 30+ 歲都會女性，我首先會想到的是 2019 年的韓劇《請輸入檢索詞WWW》（又翻：檢索愛情），這 …

今年在韓國吹起台灣熱，不只有許多節目、韓星介紹，不少網紅或創作者還會拍攝 Vlog 介紹台灣在地料理，經過這些影片，才知 …

我們如今生活在網購、快時尚氾濫的年代，有時候衣服甚至比一個便當還便宜，隨著時下流行的穿搭風格推陳出新，很多人不自覺跟著買 …

現代科技為我們帶來便利，但隨著世界每分每秒都在更新，盯著手機、刷社群媒體、看即時新聞或追逐時下最熱的網路話題⋯，當大家生 …

相信任何一個覺得自己是討厭社交、沒沒無聞的內向人，都很希望交際應酬能夠更精簡有效。過去日本版《哈芬登郵報》（Huffpo …

不知道你們有沒有過，抗拒父母而感到自責的心情？《三字經》裡說「子不言父之過」，當小孩談論自己的父母，似乎成為某種程度上的 …

好萊塢情侶夫妻分分合合的新聞不少，愛得長久專一的明星夫妻可不多，但作為美國演員總收入前 25 名的巨星麥特戴蒙（Matt …

什麼是找回自己的時間？筆者覺得，就像把靈魂拉回身體的感覺吧。平常工作、社交、戀愛或打理家裡，似乎一天之中只有很少部分是完 …

在我們過去接收到的社會文化中，愛情似乎常被描繪成婚姻的核心，許多人認為只要彼此相愛，其他的一切都會迎刃而解。然而，經歷過 …

60 歲對於一個人而言，是什麼樣的階段呢？像是九月壽星「基哥」基努李維（Keanu Reeves）今年迎來六十大壽，但看 …

無論是哪一個年代，大家都會討論著世代差異，有時候是年紀大的覺得自己跟不上年輕人的話題，或是年紀小的總感覺跟一些人生前輩聊 …

在這個節奏飛快的世界裡，每一天的開始往往決定了我們的心情與效率。你是否也渴望在忙碌的生活中找到一種方式，讓自己更接近理想 …

經典美劇《六人行》（Friends）中也有句台詞：「男朋友、女朋友會來來去去，但朋友是一輩子的。」除了家人，在這世界上最 …

你曾想過自己 70 歲會是什麼模樣嗎？住在美國一對年逾 70 歲的日籍夫婦 Aki and Koichi 因為拍攝「#o …

你能相信她竟然 53 歲了嗎？韓國「氧氣美女」李英愛 2003 年透過韓劇《大長今》紅遍全球，但在事業巔峰之際，她閃嫁大 …

長大後才發現現實生活並不是浪漫喜劇，後來從一些人生前輩得到簡單但忠肯的愛情建議，那時候我才恍然大悟，原來很多事其實沒那麼 …

很多人都聽過「愛的五種語言」，主要是描述情人之間存在的 5 種表達和感受愛意的方式，自 1992 年以來幫助大家理解自己 …

在這艱困的世道中，數億個人生就有數億種艱難，光要照顧好自己都不容易，比較幸運的人還能夠去愛一些人、做一些喜歡的事，那樣的 …

多年來，粉絲們一直希望迪士尼反派擁有他們的專屬設施，甚至有人猜測官方會不會打造一座惡棍們的主題公園。沒想到大家的願望成真 …

你能想到最成功的童星有誰呢？我想，麥莉希拉（Miley Cyrus）絕對是代表之一。麥莉希拉，這位 1991 年生的歌手 …

當你想到一些療癒身心的方式，可能是瑜伽、冥想或心理諮商，但最近歐美年輕人之間出現一種「汽車時間」（Car Time）的新 …

當一個人擁有了愛，就好像是獲得了全宇宙的力量，能夠去面對所有挑戰和苦痛，就算我們都同樣奔往死亡這個終點，也因為愛而不再懼 …

迪士尼宣布最新的動畫翻拍真人版電影《白雪公主》即將在明年 3 月上映，儘管電影在當初選角時就不斷引起討論，但迪士尼仍力排 …

韓劇風靡台灣這麼多年，相信每個人都有他心目中一生推的摯愛作品，而《機智醫生生活》導演申元浩和編劇李祐汀最初一起製作的《請 …

小時候的我們，總是以身邊有眾多朋友相伴為榮，但回想起來，自己為了一起逛街、聚會而犧牲原本用來休息的時間；為了顯示自己並非 …

當你的人生走過大半，完成哪些事情能讓你感到幸福和滿足呢？對於許多人來說，我們的二十幾歲和三十幾歲常常是在努力攀登職場的階 …

你身邊有沒有一種女生朋友？漂亮自信卻不會有距離感，總是用雙手熱情擁抱迎接每一個朋友，並陪妳慶祝、耍廢或失落。當年以影集《 …

牛仔褲是許多人的衣櫥必備單品，不僅百搭時髦又耐穿，而且每一條手工丹寧布的花紋都獨一無二，所以好的牛仔褲甚至還能保值流傳數 …

以前看多了愛情電影或偶像劇，總認為維繫一段感情最重要的就是要甜蜜熱烈，但戀愛談久了，會發覺那些甜到蛀牙的約會回憶，都不如 …

在變動快速的這個時代，資訊混亂且人心複雜，我們該如何好好地生存下去？雖然世道艱難，但我們可以學習一些手段保護自己，練就一 …

「神仙姊姊」劉亦菲這兩年在《去有風的地方》、《玫瑰的故事》等劇獲得很多人的喜愛，有人欽佩她在劇中敢於為自己選擇的篤定；有 …

人生是高低起伏的波浪，因為有高有低而產生了流動、擊出生命的浪花。然而當我們直面洶湧挑戰，就宛如站在衝浪板上看著水牆奔襲而 …

很多人從小就被灌輸「比賽要拿第一名」、「升學要考上名校」的各種期許與壓力，但隨著漸漸長大，我們才發現連要養活自己就已經好 …

你認為可以結婚的對象要有什麼條件呢？曾聽過一句話：「結婚後你留下的汗水和淚水，就是當年選對象時腦子裡進的水。」雖然大多夫 …

你能想像一位王妃剪個龐克頭、畫上煙燻妝，走出皇宮跟大家 say Hi 嗎？如果說到王室成員，大家下意識會覺得他們都是高貴 …

今年英國上流圈傳出一個重磅喜訊，坐擁三分之一英國地產、身價百億的 33 歲公爵休格羅夫納（Hugh Grosvenor） …

想活出精彩的人生，年齡從來不是一個限制，而 Baddie Winkle 便是最好的證明。這位來自美國肯塔基州的 96 歲 …

工作至少佔據每天 8 小時，上班族只能把握晚間小確幸，但在有經濟能力的群族裡，20、30 歲正好是最年輕有體力，但也常常 …